Ovosné vlákno (prášok z vonkajšej šupky)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ovosné vlákno (prášok z vonkajšej šupky) má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Ovosné vlákno (prášok z vonkajšej šupky) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Ovosné vlákno (prášok z vonkajšej šupky) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Vysoko spracované
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Minimálne množstvo mikronutrientov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 0.5g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 90g |
| Rozpustná | 2g |
| Nerozpustná | 88g |
| Bielkoviny | 3g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.4g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovosné vlákno (prášok z vonkajšej šupky)?
Ovosné vlákno (prášok z vonkajšej šupky) má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovosné vlákno (prášok z vonkajšej šupky) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovosné vlákno (prášok z vonkajšej šupky) má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ovosné vlákno (prášok z vonkajšej šupky) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ovosné vlákno (prášok z vonkajšej šupky) má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →