Potraviny bez sója

10 071 potravín

Potraviny bez sóje: žiadne tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mlieko ani sójový proteín. Mnohé balené omáčky a alternatívy mäsa obsahujú sóju — skontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Chrbát tresky — 9/10 Chróm — 5/10 Chróm pikolinát — 2/10 chrómová kapsula — 2/10 Chudá biela ryba v pare s citrónom a čerstvými bylinkami — 9/10 Chudá biela ryba, grilovaná, bez obalovania, nízky obsah soli — 9/10 Chudá mletá morčacia placka, grilovaná, bez pridanej soli alebo plnív — 7/10 chudá morčacia klobása — 6/10 chudá morčacia klobása (bez kože, znížený obsah tuku a sodíka) — 6/10 chudá morčacia prsia (bez pridaných nitrátov/nitritov, nízky obsah sodíka, nízky obsah tuku) — 6/10 Chudá schwarzwaldská šunka — 5/10 chudá šunka — 6/10 chudé bravčové mäso — 8/10 Chudé bravčové mäso — 6/10 Chudé grilované kuracie prsia — 8.5/10 Chudé hovädzie kocky, grilované, minimálne korenie, bez konzervantov — 8.5/10 Chudé hovädzie mäso z dobytka kŕmeného trávou — 8.5/10 chudé lahôdkové mäso — 6/10 chudé mäsové guľky z moriaka (pečené) — 6/10 chudé mleté hovädzie mäso 93/7 — 6/10 Chudé mleté jahňacie mäso — 8/10 Chudé mleté morčacie mäso — 7/10 chudé morčacie prsia sušené (znížený sodík, bez pridaného cukru) — 8/10 Chudé morčacie prsia, pečené, bez obalovania — 9/10 chudé morčacie stehno (air fried, s minimálnym olejom) — 8.5/10 Chudý hovädzí biftek — 7/10 Chudý morčací fašírka — 8.5/10 chudý morčací jerky (pečený, bez pridaného cukru, nízky obsah tuku, nízky obsah sodíka) — 8/10 Chvost homára — 9/10 cibuľová klobása — 4/10 Cibuľová metwurst klobása — 3/10 Ciciak — 7/10 cider bez cukru — 3/10 čierna čerešňová príchuť — 6/10 Čierna káva so škoricou — 10/10 Čierna káva so štipkou cejlónskej škorice — 9/10 Čierna treska — 9/10 čili omeleta — 7/10 Čimičuri omáčka — 8/10 Čínsky čaj — 10/10 Čínsky krab vlnkatý — 8.5/10 Čipoláta klobásky — 3/10 čipsy z grana padano — 4/10 Číry hovädzí vývar — 7/10 Číry kurací vývar — 7/10 Číry teľací vývar — 7/10 číry vývar — 6/10 Čistý extrakt z listov stévie — 9/10 Čistý extrakt zo stévie — 8/10 Čistý nesladený extrakt z mäty piepornej — 3/10 Citrát draselný — 6/10 Citrát vápenatý — 3/10 citronové maslo — 3/10 Citrónová bazalková syrová omáčka — 4.5/10 Citrónová voda bez cukru — 10/10 Citrónovo-kapary omáčka — 5/10 citrónový extrakt — 3/10 citrónový ľadový čaj bez cukru — 8/10 Citrónový olej — 4/10 Citrulín malát — 3/10 Citrusová kôra — 9/10 Citrusový čaj — 7.5/10 Coca-cola zero cukru — 3/10 Cola zero — 3/10 Colby Jack syr — 5/10 cold brew káva — 10/10 Conservador (E282) — 2/10 Coppa — 3/10 Cotechino klobása — 3/10 Cotija syr — 5/10 Crème fraîche — 6/10 Creton gaspésien — 4/10 Crisco olej — 3/10 Crystal Light Jahoda — 2/10 D-chiro-inozitol — 9/10 Dairylea syrová nátierka — 3/10 Dashi zo shiitake húb — 10/10 Daši — 8/10 Debrecínska klobása — 3/10 Dehydrovaný sépiový atrament — 6/10 Dekofeínovaná káva — 9.5/10 Dekofeínovaný zelený čaj s polyfenolmi — 8/10 deli bravčová sviečková — 5/10 Diacetát sodný — 2/10 Diet Coke — 5/10 Diet Dr Pepper — 3/10 Diétny sýtený nápoj — 2/10 Difosfáty — 2/10 Dihorečnan dipotasičný — 3/10 Diindolylmetán — 9/10 Disiričitan draselný — 1/10 Disodný fosfát — 2/10 Disodný inosinát a guanylát — 1/10 diviačia masť — 2/10 diviačie mäso — 8/10 Divoké sardinky — 9/10 Divoký losos — 9/10 Divoký losos — 7/10 Divoký losos alebo treska — 9/10 Dlux 1000 vegánsky vitamín D v spreji — 2/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.