Citrusová kôra
Bez glykemického indexu9/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
12.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Možné zvyšky pesticídov
Citrusová kôra zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 12.5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 30. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy citrusová kôra
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Citrusová kôra je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
47
Kalórie
12.5 g
Sacharidy
0.9 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 47 kcal |
| Sacharidy | 12.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.7 g |
| Prirodzené | 1.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10.6 g |
| Rozpustná | 3.2 g |
| Nerozpustná | 7.4 g |
| Bielkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.18 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty
- Nízky obsah kalórií
- Možné zvyšky pesticídov
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Citrusová kôra?
Glykemický index Citrusová kôra zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 12.5 g sacharidov na 100 g.
Je Citrusová kôra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Citrusová kôra nie je zistený. Pri 12.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Citrusová kôra v aplikácii Logi, s vašou porciou.
