Potraviny bez mlieko

8 954 potravín

Potraviny bez mlieka alebo mliečnych zložiek: žiadny syr, maslo, jogurt, smotana ani srvátka. Zoznam zahŕňa rastlinné potraviny, mäso, ryby, vajcia a alternatívy bez mlieka. Balené výrobky môžu obsahovať stopy — skontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

pečená ryba pintado — 8.5/10 Pečená ryba so špenátom — 9/10 pečená slanina — 3.5/10 pečená šťava — 3/10 Pečená šunka — 5.5/10 Pečená treska — 8/10 pečená treska polak — 9/10 Pečené bravčové — 6/10 Pečené bravčové koleno — 4/10 pečené bravčové líčka — 3/10 Pečené filé z tilapie — 6/10 Pečené filé z tresky v mandľovej kruste — 8.5/10 Pečené hovädzie rebrá — 6.5/10 pečené hovädzie s bylinkami — 8.5/10 pečené hovädzie stehno — 7/10 Pečené jahňacie — 6.5/10 Pečené jahňacie mäso — 7/10 Pečené krevety v mandľovej kruste — 8/10 pečené kuracie krídelká — 7/10 pečené kuracie krídelká — 7/10 pečené kuracie mäso studené — 6/10 pečené kuracie stehno — 8/10 pečené kuracie stehno — 8/10 Pečené kuracie stehno — 8/10 Pečené kuracie stehno bez kože — 8/10 pečené mäso — 8/10 Pečené mäso — 8/10 pečené teľacie mäso — 8/10 pečené teľacie mäso — 7/10 Pečeňová paštéta — 4.5/10 pečený halibut — 9/10 pečený králik — 8.5/10 pečený pražma — 9/10 Pečený pstruh — 8/10 pečený sob — 9/10 Pečený tresčí chrbát — 9/10 peperoni tyčinka — 2/10 Pepsi Max bez kofeínu — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 perch — 9/10 Perlivá voda — 10/10 Perlivá voda s čerstvou citrónovou šťavou (bez pridaného cukru) — 9/10 Perlivá voda s čerstvou mätou a uhorkou — 10/10 Perlivá voda s citrónom — 10/10 Perlivé ružové víno — 3/10 Pesto majonéza — 3/10 pesto omáčka — 4/10 Pesto s bazalkou, extra panenským olivovým olejom a mandľami — 7/10 pesto z petržlenu a tekvicových semien — 8/10 Pesto z rukoly a vlašských orechov — 6/10 Pikantná saláma — 3/10 Pikantná ventricina — 3/10 Pikantný olivový olej — 6/10 Pili orechy — 8/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Piri piri kurača — 8/10 Pisco — 1/10 Pivová šunka — 4/10 plátky bravčového mäsa — 3/10 plátky morčacích pŕs — 6/10 Plátky morčacieho prsníka zmiešané s rozmačkaným avokádom — 7.5/10 plátok serrano šunky — 4/10 Plecná šunka — 6/10 pleseň modrého syra — 9/10 Plnené vajce — 6/10 plnené vajcia — 5/10 Plnka z bravčového mäsa — 4.5/10 Plnka z moriaka a cukety — 8.5/10 plnotučná klobása — 3/10 Ploskohlavá ryba — 9/10 Podwawelská klobása — 3/10 Polievkový vývar — 6/10 Pollock — 8.5/10 Poľnohospodársky rum — 1/10 Polynenasýtené tuky — 6/10 Pomarančová kvetinová voda — 10/10 Pomarančový olej — 2/10 pomfret — 9/10 Porterhouse steak — 8/10 Pošírovaná biela ryba s hubami a bylinkami — 9/10 pošírovaná ušľachtilá ryba — 9/10 Pošírovaný filet z tresky bez soli — 9/10 Potaš — 5/10 Potravinárske farbivá — 2/10 Potravinárske farbivo — 2/10 Potravinárske farbivo (fialové) — 4/10 Potravinárske kyseliny (kyselina jablčná E296, kyselina citrónová E330) — 2/10 Potravinársky esenciálny olej — 3/10 pramenitá voda — 10/10 prasa bravčová — 5/10 prasa chvost — 5/10 Prasa koža — 5/10 prasa krv — 8/10 prasa krv — 4/10 prášková zmes na nápoj — 2/10 prášok s esenciálnymi aminokyselinami — 6/10 prášok z čierneho sezamu bez cukru — 8/10 Pražená zmes korenín (rímsky kmín a koriander) — 8/10 pražené konopné semienka — 8/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.