Plnka z bravčového mäsa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Plnka z bravčového mäsa má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými meat sa Plnka z bravčového mäsa zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Plnka z bravčového mäsa je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✓ Nízky obsah sacharidov
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Veľmi vysoká koncentrácia sodíka
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 230 kcal |
| Sacharidy | 3g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bielkoviny | 15g |
| Tuky | 17g |
| Nasýtené | 6g |
| Nenasýtené | 9g |
| Sodík | 500mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Plnka z bravčového mäsa?
Plnka z bravčového mäsa má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Plnka z bravčového mäsa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Plnka z bravčového mäsa má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Plnka z bravčového mäsa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Plnka z bravčového mäsa má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →