Plecná šunka
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
1 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Veľmi nízky obsah tuku
- Relatívne vysoký obsah soli
Plecná šunka zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 15. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Plecná šunka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
110
Kalórie
1 g
Sacharidy
20 g
Bielkoviny
3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 1.1 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 950 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah tuku
- Vysoký obsah bielkovín
- Relatívne vysoký obsah soli
- Spracovaný mäsový výrobok
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Plecná šunka?
Glykemický index Plecná šunka zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1 g sacharidov na 100 g.
Je Plecná šunka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Plecná šunka nie je zistený. Pri 1 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Plecná šunka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
