Pesto z rukoly a vlašských orechov
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Veľmi nízky obsah cukru a sacharidov
- Vysoký obsah kalórií
Pesto z rukoly a vlašských orechov zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 4 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 12. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Pesto
- bez GI
Pesto - Vegánske pesto z konopných semienokGI 10 · GL 1 na 100 g hemp seed
- červené pestoGI 15 · GL 2 na 100 g red
- Pesto z červenej paprikyGI 20 · GL 2 na 100 g bell pepper
- GI 20 · GL 2 na 100 g thai basil
thajská bazalková arašidová omáčka (bez kokosového mlieka) - bez GI green
Klasické zelené pesto - bez GI herb
kôprové pesto - +4 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pesto z rukoly a vlašských orechov je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 42 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 35 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah cukru a sacharidov
- Prítomnosť zdravých nenasýtených tukov
- Obsah vlákniny
- Vysoký obsah kalórií
- Pomerne vysoký obsah nasýtených tukov
- Možný vysoký obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pesto z rukoly a vlašských orechov?
Glykemický index Pesto z rukoly a vlašských orechov zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 4 g sacharidov na 100 g.
Je Pesto z rukoly a vlašských orechov vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Pesto z rukoly a vlašských orechov nie je zistený. Pri 4 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Pesto má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pesto v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Vegánske pesto z konopných semienok (1 na 100 g).
Pozrite si Pesto z rukoly a vlašských orechov v aplikácii Logi, s vašou porciou.
