Guacamole s petržlenom a avokádom
Nízky GI
GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g
Guacamole s petržlenom a avokádom má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 21. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Guacamole s petržlenom a avokádom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 1.8 g |
| Nenasýtené | 9.5 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Guacamole s petržlenom a avokádom?
Guacamole s petržlenom a avokádom má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Guacamole s petržlenom a avokádom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Guacamole s petržlenom a avokádom má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Guacamole s petržlenom a avokádom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Guacamole s petržlenom a avokádom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Guacamole s petržlenom a avokádom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
