Прочее

1 714 продуктов

Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Добавка электролитов — 6/10 Домашняя смесь для разрыхления с низким содержанием натрия (винный камень и минимальное количество пищевой соды) — 7/10 дубовая бочка — 1/10 жареное кунжутное масло — 6/10 Жареное яйцо — 7/10 Желатановая камедь — 6/10 желатиновая капсула — 3/10 желатиновый порошок — 7/10 Железо — 5/10 Железо (ферриковый ортофосфат) — 2/10 желирующий агент — 7/10 Желтая горчица с пониженным содержанием натрия — 6/10 Желток яйца — 7/10 Животный жир — 3/10 Жидкие амино — 3/10 Жидкий дым — 3/10 жидкое кокосовое масло — 3/10 Жировая смесь — 2/10 Жиры — 5/10 Жиры и масла — 3/10 Закатный желтый — 2/10 Закваска — 8/10 Закись азота — 1/10 Заменитель соли на основе хлорида калия — 7/10 Заправка Богиня — 4/10 Заправка из лимонного сока и оливкового масла первого отжима — 8/10 Заправка из масла авокадо и бальзамического уксуса — 7/10 Заправка из обжаренного кунжутного масла, яблочного уксуса и имбиря — 6/10 заправка из оливкового масла — 5/10 Заправка из оливкового масла, уксуса и горчицы — 7/10 Заправка ранч с халапеньо — 3/10 Заправка с голубым сыром — 4/10 Зелёный кардамон — 9/10 Зеленый краситель — 4/10 Имбирный ароматизатор — 1/10 Ингредиент 1 — 5/10 инкапсулированная лимонная кислота — 1/10 Инкапсулированная молочная кислота — 7.5/10 Инозитол — 8.5/10 Искусственная оболочка для колбас — 1/10 Искусственные красители — 2/10 Искусственный ароматизатор — 2/10 Искусственный краситель — 1/10 Искусственный краситель — 2/10 Искусственный краситель (Желтый 6, Красный 40) — 1/10 Искусственный краситель (Красный 40, Красный 40 лак) — 1/10 Йод — 7/10 Какао-масло — 5/10 Кала намак — 2/10 Калиевая соль — 7/10 Кальций — 6/10 Кальций (добавленный) — 5/10 Кальция динатриевая ЭДТА — 1/10 Кальция пропионат — 4/10 Камедь рожкового дерева — 7/10 Капсула CoQ10 — 4/10 Капсула с ацидофильными бактериями — 7/10 Капсула с биологически активной добавкой — 2/10 капсула хрома — 2/10 Капсула цитиколина — 2/10 капсулы — 2/10 Карагенан — 3/10 Карамельный колер — 1/10 Карамельный колер — 1/10 Карбонат калия — 5/10 карбонат кальция — 4/10 Карбонат кальция — 5/10 Карбонат магния — 6/10 Карбонат натрия — 3/10 Кармин — 1/10 Карнаубский воск — 2/10 Каротиновый краситель — 8.5/10 Картридж с маслом конопли — 2/10 Каустическая сода — 2/10 КБД-масло — 6/10 квинофолик — 2/10 Классическая винегретная заправка — 6/10 Классический майонез — 3/10 Классическое зеленое песто — 5.5/10 Клетчатка акации — 9.5/10 Кокосовое масло — 3/10 Кокосовое масло с карнаубским воском — 3/10 кокосовый уксус — 9/10 Кокосовый экстракт — 4/10 Коллагеновая оболочка для колбасы — 6/10 Коллагеновый протеиновый порошок — 7/10 колотый лед — 10/10 Комбу даси — 10/10 Комплекс витаминов группы B (B3, B5, B6, B12) — 6/10 Консервант BHT — 1/10 Консерванты — 1/10 Консерванты — 2/10 Консерванты и стабилизаторы — 1/10 консоме — 6/10 Концентрированный пищевой краситель — 1/10 концентрированный яблочный уксус с травами — 8/10 Костный бульон с вакаме/комбу — 8/10 Костный бульон с куркумой и черным перцем — 8/10 Костный бульон с нори и зеленым луком — 8/10 Кофеин — 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.