Прочее

1 714 продуктов

Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Красный винный уксус — 6/10 Красный очаровательный АС — 1/10 Красный перец горошек — 7/10 Красный пищевой краситель — 2/10 Креатин алкалин — 3/10 Креатин моногидрат — 6/10 Креатин нитрат — 2/10 Кремовая заправка для салата — 3/10 Кремовая травяная заправка — 4/10 кремовый соус песто — 5/10 кремортартар — 6/10 крупная соль — 4/10 Ксантановая камедь — 3/10 Ксантановая камедь — 6/10 кубик бульона — 2.5/10 кубики говяжьего бульона — 2/10 кубики приправ — 1/10 Кукурузная заправка — 3/10 кукурузное масло — 2/10 Кулинарное масло — 5/10 кулинарный спрей — 6/10 Культуры L. casei — 6/10 Культуры молочнокислых бактерий — 9/10 кунжутное масло — 5/10 кунжутное масло — 6/10 куриное яйцо — 9/10 куриный бульон — 6/10 Лавровый лист — 9/10 Лактат калия — 2/10 Лактат кальция — 6/10 Лактат натрия — 2/10 Левотироксин — 1/10 Легкий майонез — 3/10 Легкий спред — 3/10 Легкий яичный майонез — 5/10 Лёд — 6/10 Лейцин — 8/10 Лецитин — 6/10 Лецитин подсолнечника — 5/10 Лецитин рапса — 4/10 Ликопин — 10/10 лимонная кислота — 4/10 Лимонная кислота — 8/10 лимонное масло — 4/10 Лимонное масло — 3/10 лимонный экстракт — 3/10 Льняное масло — 8/10 магниевая капсула — 6/10 Магниевый порошок — 8/10 Магниевый препарат — 7/10 Магний бисглицинат — 7/10 Магний малат — 6/10 Магний цитрат — 8/10 Майонез (на основе оливкового масла extra virgin) — 5/10 Майонез 24% — 2/10 Майонез Kewpie — 4/10 Майонез Kielecki — 3.5/10 майонез с авокадо — 6/10 майонез с базиликом — 2/10 майонез с маслом авокадо — 4/10 Майонез чипотле — 4/10 Майонезно-манговый соус с хариссой — 2.5/10 Малиновая кислота — 5/10 Маргарин — 3/10 маргарин (растительный спред) — 3/10 маргарин без трансжиров — 3/10 Маргарин без трансжиров — 3/10 маринад из яблочного уксуса — 9/10 Маринад с уксусом и эритритом — 6/10 Маринованное яйцо — 5.5/10 Мармит — 4/10 Масло — 3/10 Масло — 5/10 масло Crisco — 3/10 Масло Kujawski с розмарином — 5/10 Масло MCT — 4/10 Масло авокадо — 8/10 масло бергамота — 4/10 масло для барбекю — 2/10 масло зародышей пшеницы — 3/10 масло из водорослей — 7/10 Масло из жмыха — 3/10 Масло или масло — 4/10 масло камелины — 6/10 масло канолы — 4/10 масло лайма — 3/10 Масло МСТ с экстрактом ванили — 7/10 масло перечной мяты — 3/10 Масло рапсовое холодного отжима — 6/10 Масло рисовых отрубей — 4/10 Масло с сычуаньским перцем (легкое, больше специй, меньше масла) — 4/10 Масло сафлора — 4/10 Масло ши — 3/10 Мастика — 9/10 Мат SCOBY для комбучи — 9/10 мелкая соль — 2/10 Ментол — 2/10 Минералы (магний, калий) — 10/10 Минеральная смесь — 3/10 Минеральная чёрная соль — 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.