Кокосовое масло
Нет гликемического индекса3/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 3/10
- Не содержит углеводов или сахаров
- Очень высокое содержание насыщенных жиров
У Кокосовое масло нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 31 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №171412 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Кокосовое масло
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кокосовое масло — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 чайная ложка | 5 g |
| 1 столовая ложка | 14 g |
| 1 чашка | 218 g |
Пищевая ценность (на 100г)
862
Калории
0 g
Углеводы
0 g
Белки
100 g
Жиры
на 100г
| Калории | 862 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 100 g |
| Насыщенные | 87 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
50%
Умеренный
Почему такая оценка?
- Не содержит углеводов или сахаров
- Устойчиво к высокотемпературной обработке
- Очень высокое содержание насыщенных жиров
- Не содержит клетчатки или белка
- Низкое содержание микронутриентов
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кокосовое масло?
У Кокосовое масло нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Кокосовое масло для людей с инсулинорезистентностью?
Кокосовое масло не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте Кокосовое масло в приложении Logi с вашей порцией.
