Продукты без кунжут

10 518 продуктов

Продукты без кунжута: без тахини, кунжутного масла и семян. Кунжут часто скрыт в хлебе, хумусе и заправках. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Вареное свиное мясо — 5/10 вареное ядро абрикосовой косточки — 5/10 Варёное яйцо — 8/10 вареные куриные крылышки — 7/10 вареные мясные деликатесы — 4/10 Вареные свиные ребра — 5/10 Вареные трубачи — 8/10 Варёные устрицы — 8/10 вареный кальмар — 8/10 вареный кальмар и каракатица — 8/10 вареный осьминог — 8/10 вареный свиной жир — 2/10 васабиевое масло — 2/10 Веганская капсула — 7/10 Веганская капсула с омега-3 — 6/10 Веганский майонез — 3/10 Венская колбаса — 3/10 вербена — 10/10 верблюжатина — 9/10 Верхняя часть говядины — 8/10 Вестерботтен — 5/10 ветчина и швейцарский сыр — 5/10 Ветчина из индейки — 5/10 Ветчина из куриной грудки (варёная) — 6/10 Ветчина из лопатки — 6/10 Ветчинная колбаса — 4/10 ветчинная колбаса без сахара — 4/10 ветчинно-сливочный соус — 3/10 Взбитые белки яиц со свежим шпинатом — 9/10 Взбитые яичные белки — 9/10 Винегрет с льняным маслом, имбирём, уксусом и травами — 7/10 Винегрет с эстрагоном — 7/10 винегретная заправка — 4/10 Винная кислота — 1/10 винный соус — 4/10 винный уксус — 8/10 Винный уксус белый — 8/10 вино — 3/10 Вино Мерло — 3/10 вино Пино нуар — 5/10 вино Совиньон блан — 3/10 Вино Шардоне — 4/10 Виноградное масло — 4/10 виски — 1/10 виски — 1/10 Виски — 1/10 Виски с льдом — 3/10 Витамин B1 — 9/10 Витамин B5 — 9/10 Витамин C — 8/10 Витамин C (натрий аскорбат) — 6/10 Витамин А — 9/10 Витамин Е (токоферол) — 5/10 Витаминная капсула — 4/10 Витаминная смесь — 4/10 Витаминные добавки — 4/10 Вишнёвая кола — 2/10 вишневый уксус — 7/10 вкус черной смородины — 4/10 Вкусовой аромат масла — 1/10 Вода — 10/10 Вода из цветков апельсина — 10/10 вода с ароматизатором без сахара — 8/10 Вода с добавлением свежих трав, имбиря и куркумы — 10/10 Вода с куркумой и имбирем — 10/10 Вода с ломтиками свежего лимона и листьями мяты — 10/10 Вода с мятой и стевией — 10/10 Вода с настоявшимися дольками апельсина и добавкой цинка — 10/10 Вода с натуральной черной вишней (без добавления подсластителей) — 9/10 Вода с натуральными ароматизаторами (без добавления сахара) — 10/10 вода с огурцом, сельдереем и травами — 10/10 Вода с свежими или замороженными ягодами — 10/10 Вода с свежими ягодами — 10/10 Вода с таблетками электролитов без сахара — 8/10 Вода с яблочным уксусом и анисом — 9/10 Водка — 2/10 Водка-зельцер — 3/10 Водяной кресс — 10/10 Воздух — 3/10 Восстановленное железо — 5/10 Выдержанный сыр пармезан (тертый, запеченный до хрустящей корочки) — 5/10 Высокобелковая колбаса — 4/10 Высокобелковый тертый сыр 9,7% жирности — 6/10 Высококачественный маргарин без трансжиров — 4/10 Вьетнамская колбаса — 4/10 вяленая ветчина — 6/10 Вяленая говядина — 8/10 вяленая грудка индейки нежирная (с пониженным содержанием натрия, без добавленного сахара) — 8/10 вяленая свиная вырезка — 5/10 Вяленая свиная грудинка с коппой — 3/10 вяленая утиная грудка — 4/10 вяленое копченое мясо — 4/10 вяленое мясо — 3/10 вяленые креветки — 7/10 Вяленый лещ — 5/10 Газированная вода — 10/10 Газированная вода без сахара с натуральным клубничным вкусом — 10/10 Газированная вода с лимоном — 10/10 Газированная вода со свежей мятой и огурцом — 10/10 Газированная вода со свежим лимонным соком — 9/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.