Annet

1 715 matvarer

Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Smaksbase — 1/10 Smaksforsterker uten MSG — 2/10 Smør eller olje — 4/10 smørbar margarin — 2/10 Smørsmak — 1/10 Smørsmakende topping — 1/10 Sodium tripolyphosphate — 1/10 Sojamajones — 2/10 Solnedgangsgul — 2/10 Solsikkefrøsmør-chili-eddiksaus — 6/10 Solsikkelesitin — 5/10 Solsikkeolje — 4/10 sopp- og hvitløksmajones — 4/10 Sorbitan monostearate — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Soyabønneolje — 3/10 Soyalecitin — 3/10 Spiselig gelatin — 6/10 Spiselig kollagenpølseskinn — 3/10 Spiselig mugg — 8/10 Spiselig plantefiberhylse — 7/10 Spiselig pølseskinn — 7/10 Stabilisatorer — 4/10 Stabilisatorer (407, 412) — 2/10 Stabilisatorer (guarkjernemel, karragenan) — 4/10 Stabilisatorer og emulgatorer — 4/10 Startkultur — 8/10 stearinsyre — 2/10 stekesjy — 3/10 Stekt egg — 7/10 Steviaekstrakt — 8/10 sukkerfri vaniljeekstrakt — 6/10 Sukkerrørseddik — 7/10 Sulfitter — 1/10 Suppekraft — 6/10 surhetsregulator — 2/10 Surhetsregulerende midler (fosforsyre, natriumsitrat) — 1/10 Svart kirsebærsmak — 6/10 Svart solbær smak — 4/10 Svoveldioksid — 2/10 Sylteegg — 5.5/10 Syremiddel — 2/10 Szechuan peppercorn infusert olje (lett, mer krydder, mindre olje) — 4/10 Tabasco — 4/10 Tahini- og sennepsdressing med eplecidereddik — 6/10 Tahini-, sitronsaft- og gurkemeieblanding — 7/10 Taurin — 5/10 Temperert krydderblanding — 6/10 THC-ekstrakt — 3/10 Tiamin — 7/10 Tiaminmononitrat — 9/10 Titandioksid — 1/10 tørkede kamilleblomster — 10/10 Tørkede kamilleblomster — 9/10 Tørket kjerringrokk — 9/10 Totalt fett — 2/10 Transfettfri margarin — 3/10 Trøffelkremsaus — 4/10 Trøffelkrydder — 3/10 Trøffelolje — 6/10 Tropisk humle — 8/10 Tunfiskaroma — 1/10 tusenårsegg — 4/10 Ukjent matvare — 2/10 uraffinert kokosolje — 3/10 Uraffinert kokosolje — 4/10 Urte- eller krydret rå eplecidereddik — 9/10 Urte-halsspray (salvie/timian, uten søtningsmidler) — 7/10 Urtebasert dampinnånding — 10/10 Urtedressing — 4/10 urteolje — 4/10 Urtesalt — 6/10 Valnøtt basilikum pesto (mindre salt, olivenolje) — 7/10 Vaniljeekstrakt — 6/10 Vaniljepasta — 8/10 Vannfri koffein — 2/10 Vegan kapsel — 7/10 Vegansk majones — 3/10 Vegansk omega-3-kapsel — 6/10 Vegansk ranchdressing — 6/10 Vegansk smør — 3/10 Vegetabilsk forkorting — 3/10 vegetabilsk løpe — 9/10 Vegetabilsk margarin — 2/10 Vegetabilsk olje — 2/10 Vegetabilsk olje — 3/10 Vegetabilsk olje-blanding — 5/10 Vegetabilsk olje-spread (transfettfri margarin) — 3/10 Vegetabilske fettstoffer (vegetabilske oljer) — 3/10 vinaigrette — 4/10 vineddik — 8/10 vinsaus — 4/10 vinsyre — 1/10 Vinsyrekrystall — 6/10 Vital Proteins kollagenpeptider — 7/10 Vitamin A — 9/10 Vitamin B1 — 9/10 Vitamin B12-tilskudd — 8/10 Vitamin B5 — 9/10 Vitamin B6-tilskudd — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.