Vaniljeekstrakt
Ingen glykemisk indeks6/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
12.7 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Brukes i teskjevis: ca. 12 kcal og 0,5 g sukker per teskje (4,2 g)
- Ca. 34 g alkohol per 100 g: mesteparten av de 288 kcal per 100 g kommer fra alkohol
Vaniljeekstrakt har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 12.7 g karbohydrater per 100 g.
Vurdert 5. okt. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173471 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1.4 per 100 g Ground cinnamon gives oats, yogurt, baking and coffee a warm, sweet aroma by the pinch, with no alcohol and about 2.5 kcal per gram.
Kanel - GL 13.7 per 100 g Cardamom is a classic aromatic for sweet doughs, rice pudding and coffee; a pinch replaces vanilla's perfume with a citrusy, floral note.
Kardemomme - GL 1.1 per 100 g Lemon zest scents cakes, cheesecakes and yogurt the same way as a flavouring, with no alcohol or added sugar.
Økologisk sitronskall - GL 5 per 100 g Orange zest adds a sweet, fragrant note to baking, porridge and desserts where vanilla would, with no alcohol.
Appelsinskall
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vaniljeekstrakt er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1/2 tsp | 2 g |
| 1 tsp | 4 g |
| 1 tbsp | 13 g |
| 1 cup | 208 g |
Næringsinnhold (per 100g)
288
Kalorier
12.7 g
Karbohydrater
0.1 g
Protein
0.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 288 kcal |
| Karbohydrater | 12.7 g |
| Sukker (totalt) | 12.7 g |
| Naturlig | 10.7 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 9 mg |
Bearbeidingsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Brukes i teskjevis: ca. 12 kcal og 0,5 g sukker per teskje (4,2 g)
- Gir en søt aroma til havregrøt, yoghurt og bakverk uten å tilføre nevneverdige mengder sukker
- Ca. 34 g alkohol per 100 g: mesteparten av de 288 kcal per 100 g kommer fra alkohol
- Inneholder ingen nevneverdige mengder protein, fiber eller vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Vaniljeekstrakt
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vaniljeekstrakt?
Den glykemiske indeksen for Vaniljeekstrakt er ikke målt ennå. Inneholder 12.7 g karbohydrater per 100 g.
Er Vaniljeekstrakt bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Vaniljeekstrakt er ikke målt. Med 12.7 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Vaniljeekstrakt i Logi-appen, med din porsjon.
