우유 없는 식품

5,779개 식품

우유 또는 유래 성분이 없는 식품: 치즈, 버터, 요거트, 크림, 유청 제외. 식물성 식품, 육류, 생선, 달걀, 유제품 대체식품 포함. 포장식품은 미량 함유 가능 — 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

블랙 체리 향 — 6/10 블랙커런트 과일 향 — 4/10 블루치즈 곰팡이 — 9/10 블루화이트 필레 — 8.5/10 비가공 아메리칸 페퍼로니 — 3/10 비건 그린 페스토 — 7/10 비건 랜치 드레싱 — 6/10 비건 마요네즈 — 3/10 비건 버터 — 3/10 비건 천연 향료 — 2/10 비건 캡슐 — 7/10 비건 크림 — 4/10 비둘기 고기 — 9/10 비수소화 식물성 마가린 — 3/10 비엔나 소시지 — 3/10 비여과 사과식초 — 9.5/10 비오틴 — 5/10 비욘드 미트 패티 — 6/10 비욘드 소시지 오리지널 브랏 — 5.5/10 비유제품 버터 — 2/10 비정제 천일염 — 2/10 비정제 코코넛 오일 — 4/10 비타민 A — 9/10 비타민 B 보충제 — 4/10 비타민 B 복합체 보충제 — 7/10 비타민 B 복합체 보충제 — 6/10 비타민 B1 — 9/10 비타민 B12 보충제 — 8/10 비타민 B5 — 9/10 비타민 B6 보충제 — 6/10 비타민 C — 8/10 비타민 C (나트륨 아스코르베이트) — 6/10 비타민 D 보충제 — 8/10 비타민 D3 정제 — 2/10 비타민 E — 5/10 비타민 E 아세테이트 — 6/10 비타민 믹스 — 4/10 비타민 및 미네랄 혼합물 — 7/10 비타민 보충제 — 4/10 비터스 — 2/10 비트루트 착색료 — 8/10 비프 스틱 — 3/10 비프스테이크 — 8/10 비활성 효모 — 6/10 빌통 — 7/10 빵가루 없는 소고기 — 6.5/10 빵가루 입힌 닭가슴살 — 8/10 뼈 육수 단백질 분말 — 7/10 뼈 있는 돼지고기 — 4/10 뽕잎차 — 8/10 사과식초 — 8/10 사과식초 마리네이드 — 9/10 사무라이 소스 — 3/10 사사프라스 추출물 — 2/10 사슴고기 — 9/10 사슴고기 다진 것 — 8/10 사우전드 아일랜드 드레싱 — 3/10 사천 후추 오일 (라이트, 향신료 많음, 기름 적음) — 4/10 사카린 — 4/10 사탕수수 식초 — 7/10 사프란 — 8/10 산 소시지 — 3/10 산도 조절제 — 2/10 산성 피로인산나트륨 — 1/10 산초 — 8/10 산펠레그리노 라임 — 9/10 살라미 큐브 — 3/10 살치촌 — 2/10 살코기 돼지고기 — 6/10 삶은 굴 — 8/10 삶은 껍질 없는 닭가슴살 — 8/10 삶은 달걀 — 8/10 삶은 달걀 마요네즈 무침 — 7/10 삶은 닭고기 — 8/10 삶은 닭알 흰자 — 9/10 삶은 대구 — 9/10 삶은 돼지갈비 — 5/10 삶은 돼지고기 — 5/10 삶은 새우 — 8/10 삶은 생선 — 8.5/10 삶은 소고기 — 7/10 삶은 소시지 — 3/10 삶은 연어 — 8.5/10 삶은 정어리 — 9/10 삶은 햄 — 6/10 삼겹살 — 4/10 상어고기 — 6.5/10 상위 등심 소고기 — 8/10 새우 육수 — 7/10 새우젓 — 4/10 색소 첨가물 — 1/10 샌드위치 햄 — 4/10 생 쇠고기 지방 — 2/10 생굴 — 8/10 생대구 — 8/10 생물 팽창제 — 4/10 생베이컨 — 3/10 생새우 — 9/10 생새우 — 8/10 생선 육수 — 8.5/10
Food diary cheat sheet

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