생선 없는 식품

6,453개 식품

생선 또는 유래 성분(어간장, 어유 등)이 없는 식품. 갑각류, 연체동물은 별도 알레르기군으로 분류. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

딸기 필링 100 g당 GL 29 2/10 라자냐 면 100 g당 GL 29 7.5/10 링곤베리 소스 100 g당 GL 29 2.5/10 마라스키노 체리 100 g당 GL 29 2/10 마사 반죽 100 g당 GL 29 6/10 만두피 반죽 100 g당 GL 29 4/10 멀티그레인 크리스프브레드 100 g당 GL 29 7/10 메리스 곤 크래커 7허브 크래커 100 g당 GL 29 7/10 무가당 쿠키 100 g당 GL 29 4.5/10 블루베리 추출물 100 g당 GL 29 4/10 사과잼 100 g당 GL 29 3/10 사워도우 머핀 100 g당 GL 29 4/10 세미스위트 초콜릿 칩 100 g당 GL 29 3/10 스펠트 롤 100 g당 GL 29 5/10 스펠트 밀가루 잼 페이스트리 100 g당 GL 29 4/10 시나몬 팬케이크 100 g당 GL 29 3/10 야생 베리 100 g당 GL 29 6/10 양념 혼합물 100 g당 GL 29 1/10 영양소 혼합물 100 g당 GL 29 3/10 오트넛 브레드 100 g당 GL 29 5/10 옥수수 해바라기씨 빵 100 g당 GL 29 4/10 와사 호밀 크리스프브레드 100 g당 GL 29 7/10 와플 감자튀김 100 g당 GL 29 2/10 완탕피 100 g당 GL 29 5/10 유기농 뮤즐리 곡물 100 g당 GL 29 7/10 치즈케이크 도넛 100 g당 GL 29 3/10 치즈케이크팩토리 브라운 브레드 100 g당 GL 29 4/10 커클랜드 트레일 믹스 100 g당 GL 29 3/10 코코넛 바이트 100 g당 GL 29 2/10 퀴노아 빵 조각 100 g당 GL 29 6/10 통곡물 국수 100 g당 GL 29 7/10 통곡물 파스타 100 g당 GL 29 6/10 통밀 듀럼 밀 파스타 100 g당 GL 29 6.5/10 통밀 푸실리 100 g당 GL 29 6/10 파인애플 추출물 100 g당 GL 29 3/10 혼합 빵 100 g당 GL 29 5/10 화이트 체다 시즈닝 100 g당 GL 29 3/10 차파티 100 g당 GL 29.1 7/10 통곡 호밀 크리스프브레드 100 g당 GL 29.3 7.5/10 통곡 호밀 크리스프브레드 100 g당 GL 29.3 6/10 통곡물 크리스프브레드 100 g당 GL 29.3 8/10 100% 과일잼 100 g당 GL 30 3/10 건조 딸기 (무가당) 100 g당 GL 30 5/10 계란 양념 믹스 100 g당 GL 30 2/10 고식이섬유 크리스프브레드 100 g당 GL 30 5/10 냉동 팬케이크 100 g당 GL 30 2/10 네덜란드 팬케이크 100 g당 GL 30 2/10 당근 머핀 100 g당 GL 30 2.5/10 대추야자 코코아 페이스트 100 g당 GL 30 4/10 도싯 시리얼 클래식 과일, 견과류, 씨앗 뮤즐리 100 g당 GL 30 7/10 루트베리 에너지 바이트 100 g당 GL 30 3/10 무가당 시리얼 바 100 g당 GL 30 4/10 밀 100 g당 GL 30 6/10 밀알 100 g당 GL 30 6/10 바나나 브레드 100 g당 GL 30 3/10 발아 귀리 100 g당 GL 30 6/10 베이커리 버터 크루아상 100 g당 GL 30 2/10 비건 파이 크러스트 100 g당 GL 30 3/10 스위트 초콜릿 100 g당 GL 30 3/10 시금치 랩 100 g당 GL 30 4/10 오트케이크 100 g당 GL 30 7.5/10 와사 오리지널 크리스프브레드 100 g당 GL 30 7/10 와사 크래커 100 g당 GL 30 7/10 유기농 통갈은 블루콘 100 g당 GL 30 5/10 초콜릿 크림 100 g당 GL 30 2/10 치아씨드 아마씨 크리스프브레드 100 g당 GL 30 7/10 크루아상 100 g당 GL 30 2/10 통곡물 베리 바 100 g당 GL 30 6.5/10 통곡물 크래커와 다크 초콜릿 100 g당 GL 30 5/10 파 100 g당 GL 30 5/10 파이 크러스트 100 g당 GL 30 2/10 홈메이드 오트밀 쿠키(통곡물 귀리, 무가당) 100 g당 GL 30 6/10 흰뽕나무열매 100 g당 GL 30 6.5/10 에너지바 100 g당 GL 30.3 4/10 가당 코코아 크림 100 g당 GL 31 2.5/10 감자튀김 100 g당 GL 31 3/10 니스타말 옥수수 반죽 100 g당 GL 31 4.5/10 달콤한 페이스트리 100 g당 GL 31 2/10 라이트 스펠트빵 100 g당 GL 31 4/10 러스틱 브레드 100 g당 GL 31 4/10 레바논 빵 100 g당 GL 31 3/10 멀티그레인 베이글 반쪽 100 g당 GL 31 4/10 메밀 바게트 100 g당 GL 31 4/10 밀 랩 100 g당 GL 31 4/10 발아 통곡물 크래커 100 g당 GL 31 6/10 베체르니 브레드 100 g당 GL 31 5/10 사탕수수 100 g당 GL 31 2/10 새콤달콤 소스 100 g당 GL 31 2/10 스위트 앤 사워 소스 100 g당 GL 31 2/10 씨앗과 스펠트밀 핫도그 번 100 g당 GL 31 4/10 엠머 밀가루 100 g당 GL 31 7/10 오렌지 소스 100 g당 GL 31 2/10 오븐에 구운 감자튀김 100 g당 GL 31 4/10 옥수수 아레파 100 g당 GL 31 5/10 올리브 빵 100 g당 GL 31 4.5/10 잉글리시 머핀 100 g당 GL 31 3/10 진한 밀 파스타 100 g당 GL 31 6/10 찐만두 100 g당 GL 31 3/10 크레소비 빵 100 g당 GL 31 4.5/10 크루아상 반죽 100 g당 GL 31 2/10
Food diary cheat sheet

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