달걀 없는 식품
6,431개 식품
달걀이 성분에 포함되지 않은 식품. 마요네즈, 대부분의 페이스트리, 많은 파스타 종류는 제외. 원재료 및 달걀 없는 조리식품은 포함. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.
알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.
100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.
치킨 시즈닝 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 14 4.5/10 
칠라킬레스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 14 4/10 
카바타피 파스타 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 14 5/10 
케첩 농축액 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 14 3/10 
케첩 소포장 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 14 2/10 
콘 캐서롤 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 14 4/10 
크리즈 시즈닝 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 14 4/10 
클래식 라즈베리 소스 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 14 4/10 
클래식 케첩 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 14 3/10 
타마린드 저혈당지수(GI) 23 100 g당 GL 14 6.5/10 
타진 시즈닝 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 14 5/10 
토란 저혈당지수(GI) 54 100 g당 GL 14 7/10 
통곡물 귀리와 신선한 베리 및 견과류 구이 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 14 7.5/10 
통밀 단백질 팬케이크 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 14 7/10 
통밀 크레페 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 14 6.5/10 
통밀가루 라비올리와 저염 치즈 속 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 14 6.5/10 
파스타 시트 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 14 5/10 
포트 누들 스위트 앤 사워 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 14 2/10 
풋플랜테인 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 14 6/10 
플롬비르 아이스크림 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 14 3/10 
해산물 시즈닝 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 14 3/10 
허니 디종 드레싱 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 14 4/10 
허벌라이프 프로틴 쉐이크 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 14 4/10 
헤이즐넛 푸딩 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 14 3/10 
호밀 사워도우 (아마씨 발효) 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 14 8/10 
호밀 크리스프브레드 아보카도와 코코아 페이스트 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 14 7/10 
호밀빵과 후무스와 파슬리 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 14 7/10 
호박파이 향신료 저혈당지수(GI) 20 100 g당 GL 14 8/10 
에리스리톨 통밀 이스트 케이크 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 14.4 6/10 
코코아 조각 저혈당지수(GI) 25 100 g당 GL 14.6 8/10 
A1 소스 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 2/10 
검은콩 야채 타말레 (통곡물 마사) 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 7/10 
결합제 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 5/10 
고구마 구이 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 15 5/10 
고구마 팬케이크 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 6.5/10 
고추장 저혈당지수(GI) 33 100 g당 GL 15 4/10 
교자 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 4/10 
구운 감자 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 15 5/10 
구운 도넛 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 15 6/10 
그릴 치즈 샌드위치 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 6.5/10 
김치전 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 4/10 
나비 파스타 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 15 4/10 
노베이크 호두 대추 크러스트 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 15 6/10 
농축 라즈베리 추출물 (무가당) 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 15 6.5/10 
데리야끼 소스 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 2/10 
돼지고기 만두 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 4.5/10 
된장 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 5.5/10 
땅콩 그래놀라 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 15 6.5/10 
땅콩버터 아이스크림 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 3/10 
라자냐 파스타 시트 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 15 4/10 
레몬 껍질 가루 저혈당지수(GI) 25 100 g당 GL 15 8/10 
마스카포네 크림 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 3/10 
마카로니 파스타 저혈당지수(GI) 47 100 g당 GL 15 4/10 
말린 호박 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 15 8/10 
메이플 버번 비네그레트 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 3/10 
바닐라 소프트 아이스크림 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 3/10 
바닐라 푸딩 가루 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 15 3/10 
반삶은 쌀 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 5/10 
브랜스턴 작은 조각 피클 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 2/10 
비트루트 파스타 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 6.5/10 
삶은 감자 고혈당지수(GI) 78 100 g당 GL 15 4/10 
삶은 밀 스파게티 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 15 4/10 
삶은 밤 저혈당지수(GI) 54 100 g당 GL 15 6/10 
삶은 파스타 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 15 4/10 
삶은 파스타 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 15 4/10 
생강 크림 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 3.5/10 
소금에 절인 감자 고혈당지수(GI) 78 100 g당 GL 15 4/10 
스펠트 팬케이크 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 6/10 
시나몬 토스트 시리얼 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 15 8/10 
쌀국수 중간 혈당지수(GI) 61 100 g당 GL 15 4/10 
알 수 없는 성분 1 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 5/10 
야채 렌즈콩 만두 구이 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 6/10 
야채 만두 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 15 5/10 
야채 튀김 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 4/10 
오트 플레이크, 견과류, 치아씨드 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 15 6.5/10 
와잔키 파스타 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 4/10 
완성 푸딩 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 15 2/10 
자일리톨 스펠트 당근 케이크 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 15 5/10 
전분 푸딩 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 15 2.5/10 
전지분유 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 15 4/10 
조리된 스파게티 저혈당지수(GI) 49 100 g당 GL 15 4/10 
참마 저혈당지수(GI) 54 100 g당 GL 15 6/10 
찹쌀떡 중간 혈당지수(GI) 61 100 g당 GL 15 4.5/10 
치즈 바질 파스타 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 6/10 
치폴레 허니 비네그레트 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 3/10 
커드 파이 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 3.5/10 
코코아 크림 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 3/10 
쿠스쿠스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 15 4/10 
크로키에트 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 6/10 
클래식 유제품 크리머 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 2/10 
통곡물 빵과 후무스와 토마토 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 15 7.5/10 
통호밀가루 스타터 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 15 7/10 
튀긴 피클 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 4/10 
파르팔레 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 15 5/10 
페퍼민트 모카 크리머 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 2/10 표준 분량 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 5/10 
풀드포크 라비올리 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 4/10 
프렌치 바닐라 크리머 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 2/10 
해산물 소스 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 15 3/10 
향미 크리머 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 15 3/10 
