갑각류 없는 식품

6,652개 식품

갑각류(새우, 바닷가재, 게, 크레이피시 등)가 없는 식품. 생선, 연체동물은 별도 알레르기군. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

땅콩버터 통곡물 웨이퍼 100 g당 GL 23 6.5/10 무가당 건조 사과 100 g당 GL 23 6/10 분말 크림 100 g당 GL 23 2.5/10 식물성 감미료 100 g당 GL 23 3/10 식품 제품 100 g당 GL 23 3/10 씨앗이 들어간 사워도우 빵 조각 100 g당 GL 23 6/10 아마란스(통곡물) 100 g당 GL 23 7/10 일본 바비큐 소스 100 g당 GL 23 2/10 저지방 무유당 분유(유기 탈지유) 100 g당 GL 23 4/10 처트니 100 g당 GL 23 3/10 치아씨드빵 100 g당 GL 23 6/10 콩빵 100 g당 GL 23 5/10 퀴노아 플레이크(통곡물) 100 g당 GL 23 6/10 클래식 팬케이크 100 g당 GL 23 3/10 통곡물 랩 100 g당 GL 23 7/10 통곡물 머핀 100 g당 GL 23 4/10 통곡물 크루아상 100 g당 GL 23 3/10 통곡물 핀사 100 g당 GL 23 6/10 통밀 사워도우 빵 100 g당 GL 23 7/10 통밀 서브 롤 100 g당 GL 23 5/10 통밀 피자 도우 100 g당 GL 23 5/10 파가루 100 g당 GL 23 8/10 해시브라운 100 g당 GL 23 3/10 호밀 롤빵(곡물 포함) 100 g당 GL 23 6/10 호밀가루 반죽 100 g당 GL 23 5/10 호박 가루 100 g당 GL 23 7/10 혼합 곡물 로티 100 g당 GL 23 7/10 KIND 바 캐러멜 아몬드 씨솔트 100 g당 GL 24 4.5/10 갈은 초콜릿 100 g당 GL 24 2/10 건조 블랙베리 100 g당 GL 24 6/10 구운 밤 100 g당 GL 24 6/10 구운 통귀리 크래커 100 g당 GL 24 7/10 그레이엄 롤 100 g당 GL 24 5/10 글루텐 프리 파스타 100 g당 GL 24 4/10 글루텐 프리 펜네 리가테 100 g당 GL 24 3/10 껍질 없는 귀리 100 g당 GL 24 7.5/10 녹두 (깐녹두) 100 g당 GL 24 7/10 라즈베리 과일 스프레드 100 g당 GL 24 3/10 리치 반죽 100 g당 GL 24 3/10 마늘밥 100 g당 GL 24 4/10 말린 배 100 g당 GL 24 6/10 말티톨 100 g당 GL 24 3/10 맥립 샌드위치 100 g당 GL 24 2/10 맥주 반죽 100 g당 GL 24 3/10 몰트 식초 가루 100 g당 GL 24 4/10 무가당 스펠트빵 100 g당 GL 24 6/10 무가당 초콜릿 비스킷 100 g당 GL 24 4/10 바비큐 마리네이드 100 g당 GL 24 2/10 발아 보리 100 g당 GL 24 6/10 밤 100 g당 GL 24 6/10 베이컨 시즈닝 100 g당 GL 24 2.5/10 사워도우 스펠트 빵 100 g당 GL 24 6/10 사워도우 스펠트 빵 조각 100 g당 GL 24 6.5/10 소고기 향미 100 g당 GL 24 2/10 양파 가루 100 g당 GL 24 6/10 오렌지 리큐어 100 g당 GL 24 2/10 일반 초콜릿 100 g당 GL 24 3/10 조미 분말 100 g당 GL 24 2.5/10 즉석 수프 조미료 100 g당 GL 24 2.5/10 초콜릿 조각 100 g당 GL 24 2/10 크랜베리 소스 통조림 100 g당 GL 24 2/10 통곡물 녹색 번 100 g당 GL 24 6/10 통곡물 빵 100 g당 GL 24 6.5/10 통곡물 소화 비스킷 100 g당 GL 24 7/10 통곡물 포카치아 100 g당 GL 24 6/10 통곡물 피자 도우 100 g당 GL 24 5/10 통밀 완탕피 100 g당 GL 24 7/10 통밀가루 튜브 100 g당 GL 24 7/10 튀긴 감자 라운드 100 g당 GL 24 3/10 말티톨 감미료 100 g당 GL 24.5 3/10 귀리와 아마씨 크러스트 100 g당 GL 24.8 7.5/10 생강 쿠키 크림 100 g당 GL 24.8 4/10 자두와 호박씨 바 100 g당 GL 24.8 6/10 12곡 빵 100 g당 GL 25 6/10 12곡 토스트 100 g당 GL 25 6/10 감 파이 100 g당 GL 25 3/10 감자 샌드위치 100 g당 GL 25 3/10 건과일 라두 100 g당 GL 25 5/10 검은콩 100 g당 GL 25 7/10 고단백 푸실리 파스타 100 g당 GL 25 7/10 구운 통밀 도넛 (무가당) 100 g당 GL 25 6.5/10 귀리 플랫브레드 100 g당 GL 25 7/10 그라함카빵 100 g당 GL 25 5/10 글루텐프리 씨앗 귀리 크리스프브레드 100 g당 GL 25 6.5/10 낙드 바 100 g당 GL 25 6/10 당근 가루 100 g당 GL 25 7/10 대추, 견과류, 코코넛 플레이크 스위트볼 100 g당 GL 25 5.5/10 대추와 호두 믹스 100 g당 GL 25 6/10 딩켈 호밀 랩 100 g당 GL 25 4/10 땅콩 크럼블 100 g당 GL 25 3/10 땅콩버터 코팅 100 g당 GL 25 3/10 땅콩버터 크림 필링 100 g당 GL 25 2/10 라임 전해질 발포정 100 g당 GL 25 3/10 라파엘로 100 g당 GL 25 2/10 랜치 시즈닝 100 g당 GL 25 4/10 말차 화이트 초콜릿 100 g당 GL 25 2.5/10 망고 필링 100 g당 GL 25 2/10 밀크초콜릿 100 g당 GL 25 2/10 바나나 파이 100 g당 GL 25 3/10 바삭한 렌틸콩 가루 빵 100 g당 GL 25 7/10
Food diary cheat sheet

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