알로에 베라 포도 음료
GI 60 · 중간잔당 GL 15.53/10
중간 혈당지수(GI)
60 GI
잔 (258 g)당 혈당부하(GL) 15.5 · 100 g당 혈당부하(GL) 6
Logi 점수 3/10
- 저칼로리
- 높은 첨가당 함량
알로에 베라 포도 음료의 혈당지수는 60 (중간)입니다. 잔 1회분(258 g)은 혈당부하 15.5을 추가합니다.
2026. 3. 19.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
알로에 베라 포도 음료은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
38
칼로리
9.5 g
탄수화물
0 g
단백질
0 g
지방
100g당
| 칼로리 | 38 kcal |
| 탄수화물 | 9.5 g |
| 당류 (합계) | 9 g |
| 천연 | 2 g |
| 첨가 | 7 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0.1 g |
| 단백질 | 0 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화 | 0 g |
| 불포화 | 0 g |
| 나트륨 | 10 mg |
가공 수준
90%
고도 가공
이 점수의 이유
- 저칼로리
- 높은 수분 함량
- 높은 첨가당 함량
- 낮은 영양가 (단백질 또는 식이섬유 없음)
- 중간 정도의 혈당지수(GI)
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
알로에 베라 포도 음료의 혈당지수는 얼마인가요?
알로에 베라 포도 음료의 혈당지수는 60 (중간)입니다. 잔 1회분(258 g)의 혈당부하는 15.5이고, 100 g당 혈당부하는 6입니다.
알로에 베라 포도 음료은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
알로에 베라 포도 음료은(는) 중간 혈당지수(60)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 알로에 베라 주스.
알로에 베라 포도 음료은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
알로에 베라 포도 음료의 100g당 혈당부하는 6로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
Logi 앱에서 알로에 베라 포도 음료과 1회분을 확인하세요.
