szezámmag-mentes élelmiszerek

10 515 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs szezámmag feltüntetve: nincs tahini, szezámolaj vagy szezámmag. A szezám gyakran rejtett összetevő kenyérben, humuszban és öntetekben. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Speck — 4/10 Spezi — 2/10 Sprite Zero — 3/10 Squacquerone sajt — 5/10 Stabilizátorok — 4/10 Stabilizátorok (407, 412) — 2/10 Stabilizátorok (guargumi, karragén) — 4/10 Stabilizátorok és emulgeálószerek — 4/10 Stájer sajt — 4.5/10 Stefánia vagdalt — 4/10 Stefánia vagdalt (szeletelt) — 3/10 Stevia édesítésű gyógynövényes cukorkák — 6/10 Stevia kivonat — 8/10 Stevia levél kivonat (reb m) — 7/10 Stevia szirup — 8/10 Stevia tiszta kivonat — 8/10 Stevia vanília cseppek — 9/10 Steviol-glikozid édesítőszer — 8/10 Stilton sajt — 4/10 Stracchino sajt — 5/10 Sügér — 8/10 Sügér filé — 9/10 Süllő — 9.5/10 Süllőfilé — 9/10 sült bacon — 3.5/10 Sült bárány — 7/10 Sült bárányhús — 6.5/10 Sült bőr nélküli csirkecomb — 8/10 sült borjúhús — 8/10 sült borjúhús — 7/10 Sült borjúhús — 7/10 Sült camembert — 6/10 sült csevapcsicsa — 4/10 sült csirkecomb — 8/10 sült csirkecomb — 8/10 Sült csirkecomb — 8/10 Sült csirkecomb és szárny — 7/10 sült csirkekolbász — 4/10 Sült csirkemell — 8/10 sült csirkemell sonka — 6/10 sült csirkeszárny — 7/10 sült csirkeszárny — 4/10 sült csirkeszárny — 7/10 sült fasírt — 3/10 Sült fehér hal citrommal és kaporral — 9/10 Sült fehér hal fűszernövényekkel, citrommal és olívaolajjal — 9/10 sült fokhagymás csirke — 6.5/10 Sült frittata — 7/10 sült fűszeres sertéshús bazsalikommal — 6/10 Sült hal — 9/10 Sült hal spenóttal — 9/10 Sült halloumi sajt — 5/10 Sült halloumi sajt — 5.5/10 sült hekk — 7.5/10 sült hús — 8/10 Sült hús — 8/10 sült ibériai sertéstokaszalonna — 3/10 sült kacsa — 5/10 Sült kacsa — 5/10 sült kacsamell — 7/10 Sült kacsatojás — 7/10 sült koktélvirsli — 3/10 Sült lapockasteak — 7/10 sült laposhal — 9/10 Sült lazac — 7.5/10 sült makréla — 8/10 Sült makréla — 9/10 Sült marhahús — 5/10 Sült marhahúsleves — 6.5/10 sült marhalábszár — 7/10 sült nyúl — 8.5/10 sült parmezán — 4/10 sült pecsenyelé — 3/10 sült pintado hal — 8.5/10 Sült pisztráng — 8/10 Sült pisztráng — 8/10 sült pulyka — 9/10 Sült pulyka — 9/10 Sült pulykafark — 3/10 Sült pulykamell szelet, panír nélkül — 8/10 sült rénszarvas — 9/10 Sült sertésbőr — 3/10 sült sertésborda — 7/10 Sült sertéscsülök — 4/10 Sült sertéshús — 6/10 Sült sertéshús — 6.5/10 sült sertéskonfit — 3/10 sült sertésszelet — 6/10 sült sertéstokaszalonna — 3/10 Sült sonka — 5.5/10 sült sózott hal — 4/10 Sült sprattni — 6/10 sült szardella — 7/10 sült szardínia — 7/10 Sült tejföl — 3/10 sült tengeri keszeg — 9/10 Sült tilápiafilé — 6/10 Sült tojás — 7/10 sült tőkehal — 9/10 Sült tőkehal — 8/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.