Sült tilápiafilé
Nincs glikémiás index6/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 6/10
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- Alacsony omega-3 zsírsavtartalom
Sült tilápiafilé nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tilápia formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült tilápiafilé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
96
Kalória
0 g
Szénhidrátok
20.1 g
Fehérje
1.7 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 96 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 20.1 g |
| Zsír | 1.7 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 1.1 g |
| Nátrium | 52 mg |
Feldolgozottság szintje
25%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- Nulla glikémiás terhelés (nem tartalmaz szénhidrátot)
- Alacsony telített zsírsavtartalom
- Alacsony omega-3 zsírsavtartalom
- Gyakran megkérdőjelezhető körülmények között tenyésztik
- A vadon élő halakhoz képest hiányoznak belőle az alapvető mikrotápanyagok
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült tilápiafilé glikémiás indexe?
Sült tilápiafilé nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Sült tilápiafilé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült tilápiafilé nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) Sült tilápiafilé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
