Meso
1.109 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
pureći batak Nema glikemijskog indeksa — 8/10 pureći batak Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 pureći batak Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
pureći džerki bez masti (pečen, bez dodatnih šećera, nizak udio masti i natrija) Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
pureći file bez masnoće (pržen u zraku, minimalno ulja) Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 Pureći file na žaru Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
pureći fileti bez kože, pečeni, bez krušnih mrvica Nema glikemijskog indeksa — 9/10 pureći kotlet Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Pureći odresci Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
Pureći odrezak Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
pureći odrezak bez dodatka natrija i punila Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
pureći odrezak, pečen, bez krušnih mrvica Nema glikemijskog indeksa — 8/10 pureći oyster Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Pureći rep Nema glikemijskog indeksa — 4/10 pureći štapić Nema glikemijskog indeksa — 5/10 pureći vrat Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
pureći žele Nema glikemijskog indeksa — 8/10 pureći želuci Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
puretina i povrtni aspik Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Puretina iz slobodnog uzgoja (sirova) Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
puretina kobasica Nema glikemijskog indeksa — 5.5/10 
puretina s biljem Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Puretina sous vide Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
puretina temeljac Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Puževi Nema glikemijskog indeksa — 9/10 ragu od svinjskih kobasica Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Ramstek Nema glikemijskog indeksa — 7/10 ražnjići Nema glikemijskog indeksa — 7/10 ražnjići od janjetine Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
rep goveda Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Ribeye odrezak Nema glikemijskog indeksa — 6/10 rolada od šunke Nema glikemijskog indeksa — 3/10 rolada od šunke i kozjeg sira Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Rolada sa šunkom i sirom Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Rosette kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Saitenwurst kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Salama Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Salama s 30% manje masti Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Salama s lješnjacima i pistacijama Nema glikemijskog indeksa — 3/10 salama sa zelenim paprom Nema glikemijskog indeksa — 3/10 salamella kobasica Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Salchichón Nema glikemijskog indeksa — 2/10 seekh kebab Nema glikemijskog indeksa — 6/10 seoska pašteta Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
serrano šunka Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
serrano šunka Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Sirlion odrezak Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
Sirloin Nema glikemijskog indeksa — 5/10 sirova bratwurst kobasica Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Sirova goveđa mast Nema glikemijskog indeksa — 2/10 sirova govedina Nema glikemijskog indeksa — 8/10 sirova piletina iz slobodnog uzgoja Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Sirova pureća prsa Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Sirova slana šunka Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Sirova slanina Nema glikemijskog indeksa — 3/10 sirova teletina Nema glikemijskog indeksa — 8/10 sirovi carpaccio od divljači Nema glikemijskog indeksa — 9/10 sirovi pileći carpaccio Nema glikemijskog indeksa — 9/10 sirovo mljeveno meso Nema glikemijskog indeksa — 6/10 sirovo mljeveno svinjsko meso Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Skakavac Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
skirt steak Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
slanina s leđa Nema glikemijskog indeksa — 5.5/10 
Slanina s niskim udjelom natrija Nema glikemijskog indeksa — 4/10 šleska kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Šnite slanine Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Solenka od juneće plećke Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Soljena svinjska mast Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Soljeno meso Nema glikemijskog indeksa — 6/10 som Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
sopresata Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Spam Nema glikemijskog indeksa — 2/10 Španjolska kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Speck Nema glikemijskog indeksa — 4/10 srneći hrbat Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Srnetina Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Steak tartare Nema glikemijskog indeksa — 5/10 steak tips Nema glikemijskog indeksa — 8.2/10 
suha kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
suho meso Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
suhomesnati proizvodi Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
šunka frankfurter Nema glikemijskog indeksa — 3/10 šunka i švicarski sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
šunka kobasica Nema glikemijskog indeksa — 4/10 šunka kobasica bez šećera Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Šunka od plećke Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Sušena govedina Nema glikemijskog indeksa — 4/10 sušena pačja prsa Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
sušena pureća prsa bez masnoće (smanjena količina natrija, bez dodatnog šećera) Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Sušena svinjska leđa Nema glikemijskog indeksa — 5/10 sušena svinjska mast Nema glikemijskog indeksa — 2/10 Sušena svinjska potrbušina s coppom Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Sušeni pileći file Nema glikemijskog indeksa — 7/10 sušeno dimljeno meso Nema glikemijskog indeksa — 4/10 sušeno meso dabra Nema glikemijskog indeksa — 6.8/10 
svinjetina Nema glikemijskog indeksa — 4.5/10 Svinjetina Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Svinjetina carnitas Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Svinjetina s kosti Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Svinjetina u konzervi Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
