Svinjetina

Nema glikemijskog indeksa8/10

Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata

0 g ugljikohidrata na 100 g

Logi ocjena 8/10

Izvor visokokvalitetnih proteina
Sadrži zasićene masti

Svinjetina nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.

Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici Meso svinjetine bez masnoće

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Svinjetina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

190

Kalorije

0 g

Ugljikohidrati

21 g

Proteini

12 g

Masti

na 100g

Kalorije	190 kcal
Ugljikohidrati	0 g
Šećeri (ukupno)	0 g
Prirodni	0 g
Dodani	0 g
Vlakna	0 g
Topiva	0 g
Netopiva	0 g
Proteini	21 g
Masti	12 g
Zasićene	4.2 g
Nezasićene	7.8 g
Natrij	55 mg

Stupanj prerade

10%

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Izvor visokokvalitetnih proteina
Veći udio omega-3 masnih kiselina nego kod konvencionalne svinjetine
Minimalno obrađeno
Sadrži zasićene masti
Ne sadrži dijetalna vlakna
Može imati visok udio kolesterola

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Svinjetina?

Svinjetina nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).

Je li Svinjetina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Svinjetina ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.

Koji oblik Meso svinjetine bez masnoće ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Meso svinjetine bez masnoće u ovoj bazi podataka, Svinjski kotlet u bademovom brašnu pečen u pećnici ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).

Provjeri Svinjetina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.