Spam
Nema glikemijskog indeksa2/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
3.9 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 2/10
- Nizak sadržaj ugljikohidrata
- Vrlo visok sadržaj natrija
Spam još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 3.9 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 15. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Spam je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
293
Kalorije
3.9 g
Ugljikohidrati
12.5 g
Proteini
26.6 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 293 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.9 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0.7 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 12.5 g |
| Masti | 26.6 g |
| Zasićene | 10.5 g |
| Nezasićene | 13.5 g |
| Natrij | 1050 mg |
Stupanj prerade
95%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Nizak sadržaj ugljikohidrata
- Sadrži proteine
- Vrlo visok sadržaj natrija
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visoko prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Spam?
Glikemijski indeks za Spam još nije izmjeren. Sadrži 3.9 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Spam prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Spam nije izmjeren. Uz 3.9 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Spam u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
