Svinjetina s kosti
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
- Izvor potpunih proteina
- Visok udio zasićenih masti
Svinjetina s kosti nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 5. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Meso svinjetine bez masnoće
- nema GI
Meso svinjetine bez masnoće - Svinjski kotlet u bademovom brašnu pečen u pećniciGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Pork al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Svinjetina AdobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Svinjski kotletGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Kineska BBQ svinjetinaGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- nema GI chashu
Chashu svinjetina - +14 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Svinjetina s kosti je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor potpunih proteina
- Nizak udio ugljikohidrata
- Visok udio zasićenih masti
- Nedostatak prehrambenih vlakana
- Potencijalno negativan utjecaj na inzulinsku rezistenciju
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Svinjetina s kosti?
Svinjetina s kosti nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Svinjetina s kosti prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Svinjetina s kosti ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Meso svinjetine bez masnoće ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Meso svinjetine bez masnoće u ovoj bazi podataka, Svinjski kotlet u bademovom brašnu pečen u pećnici ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri Svinjetina s kosti u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
