Meso

1.109 namirnica

Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

pileći komad — 8.5/10 Pileći lyoner — 3/10 pileći narezak — 5/10 pileći narezak — 6/10 pileći odrezak — 8.5/10 Pileći prutići u mljevenim sjemenkama lana i začinima — 8/10 pileći ražnjići na žaru — 8.5/10 pileći ražnjići na žaru — 8.5/10 Pileći rep — 6/10 Pileći rolada — 4/10 Pileći rolat — 4/10 pileći souvlaki od prsa — 8.5/10 pileći supreme — 9/10 pileći tawook — 8/10 pileći trakice s limunom i tajineom — 7/10 Pileći vrat — 6/10 Pileći zabatak — 8/10 pileći žele — 7.5/10 Piletina — 8/10 piletina adobo — 7/10 Piletina bez kože na žaru — 8.5/10 piletina chorizo — 6/10 Piletina i puretina s lukom — 8/10 piletina ili pureća šunka — 6/10 piletina mast — 3/10 Piletina na ražnju — 8.5/10 Piletina na štapiću — 4/10 Piletina s majonezom — 6/10 Piletina sa sirom iz pećnice — 7/10 piletina salata — 7.5/10 piletina šunka — 5/10 piletina u krem umaku — 6/10 Piletina u sojinom umaku — 7/10 piletina u umaku od kopra — 8/10 piletina za poke bowl — 8/10 Pilića šapa — 5/10 Piri piri piletina — 8/10 Pirjana teletina — 8/10 pivska šunka — 4/10 planinska kobasica — 3/10 Pljeskavica — 5/10 pljeskavica od divljači — 8/10 pljeskavica za cheeseburger — 5/10 Podwawelska kobasica — 3/10 pohana pileća prsa — 8/10 pohane pileće kože — 3/10 Pork sisig — 3/10 Porterhouse odrezak — 8/10 posna svinjetina — 8/10 Posni pureći odrezak — 8.5/10 prah proteina od koštane juhe — 7/10 Praška šunka — 5/10 Prepelica — 8.5/10 prepeličji batak — 8/10 prepelina jaja — 8/10 prerađeno meso — 2/10 Prime rib — 4.5/10 prirodna crijeva za kobasice — 6/10 Prirodna crijeva za kobasice — 6/10 pršut — 6/10 Pršut — 4/10 pržena govedina — 5/10 pržena iberijska svinjska obrazina — 3/10 pržena koktel hrenovka — 3/10 Pržena nemasna govedina — 8/10 pržena pačja prsa — 7/10 pržena patka — 5/10 pržena pileća kobasica — 4/10 pržena pileća krilca — 4/10 pržena piletina s češnjakom — 6.5/10 Pržena svinjetina — 6.5/10 pržena svinjetina s bosiljkom — 6/10 pržena teletina — 7/10 Prženi blade steak — 7/10 prženi ćevapčići — 4/10 prženi odrezak — 3/10 Prženi pureći rep — 3/10 prženi svinjski odrezak — 6/10 pulled pork — 5/10 pureća hladna šunka — 6/10 Pureća hrenovka — 3/10 Pureća jetra — 8/10 Pureća juha — 7/10 pureća kobasica — 4/10 Pureća kobasica — 6/10 pureća kobasica (nemasna) — 6.5/10 pureća kobasica bez kože s niskim udjelom masti i natrija — 6/10 pureća kobasica bez masnoće — 6/10 pureća kobasica, nemasna, smanjeni natrij, pečena — 6/10 Pureća prsa — 9/10 pureća prsa bez kože — 6/10 pureća prsa u šnitama — 6/10 Pureća slanina — 5/10 Pureća šunka — 5/10 pureće hladne nareske — 9/10 pureće mesne okruglice bez masnoće (pečene) — 6/10 pureće meso — 9/10 pureće meso — 9/10 Pureće meso s 2% masti — 8/10 pureće meso za ražnjiće — 9/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.