Meso

1.108 namirnica

Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

pečeni kunić — 8.5/10 pečeni odrezak — 6/10 pečeni pileći batak — 8.5/10 pečeni pileći batak — 8/10 pečeni pileći batak — 8/10 Pečeni pileći batak bez kože — 8/10 pečeni pileći batak s kožom — 7/10 pečeni pileći batak sa zabatkom — 8/10 Pečeni pileći file u trakicama — 9/10 Pečeni svinjski vrat — 6/10 pečeno goveđe meso — 7/10 pečeno goveđe meso — 7.5/10 pečeno jaje — 8/10 pečeno janje — 6.5/10 pečeno meso — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno pile — 7.5/10 pečeno svinjsko meso — 7/10 pečeno svinjsko meso — 7/10 pečeno tele — 7/10 Peperami kobasica — 2/10 Peperami Original Snack Salama — 4/10 pepperette kobasica — 2/10 perad — 9/10 Perad iz slobodnog uzgoja (sirova) — 9/10 Peradna mast — 3/10 picanha odrezak — 7.5/10 Pikok kobasice — 3/10 Pileća bratwurst kobasica — 5/10 Pileća jetra — 8/10 pileća juha od kostiju — 8/10 Pileća kabanos kobasica — 3/10 pileća kobasica — 4/10 pileća kost — 7/10 Pileća krila — 6/10 pileća krilca — 8/10 pileća krilca s češnjakom i parmezanom — 5/10 pileća krilca s limunskim paprom — 5/10 Pileća mortadela — 3/10 Pileća prsa — 8/10 Pileća prsa — 9/10 pileća prsa bez kože — 9/10 pileća prsa bez kože, začinjena — 8.5/10 Pileća prsa kuhana u vodi bez dodatka soli — 9/10 pileća prsa omotana slaninom — 5/10 Pileća prsa pečena s biljem — 8.5/10 Pileća prsa s ražnja (bez kože) — 7/10 Pileća prsa u umaku od vrhnja — 6.5/10 pileća salama — 3/10 Pileća srca i želudci — 8.5/10 pileća šunka — 4/10 Pileća tapa — 6.5/10 Pileće iznutrice — 7/10 Pileće kosti — 7/10 Pileće meso (pile) — 8.5/10 Pileće trakice za fajitu — 7/10 Pileći bataci pečeni s kurkumom, češnjakom i crnim paprom — 8.5/10 pileći batak — 8.5/10 pileći batak — 7/10 pileći batak bez kosti i kože — 8/10 pileći batak četvrtina — 6/10 pileći batak s kožom — 6.5/10 pileći batak sa zabatkom — 8/10 pileći carpaccio — 8.5/10 Pileći döner — 7/10 pileći file — 9/10 Pileći file — 9/10 Pileći file na tavi — 8.5/10 pileći hladni narezak — 4/10 Pileći jerky — 5/10 Pileći kebab — 8/10 Pileći lyoner — 3/10 pileći narezak — 6/10 pileći odrezak — 8.5/10 Pileći odrezak — 8.5/10 Pileći prutići u mljevenim sjemenkama lana i začinima — 8/10 pileći ražnjići na žaru — 8.5/10 pileći ražnjići na žaru — 8.5/10 Pileći rep — 6/10 Pileći rolada — 4/10 Pileći rolat — 4/10 pileći souvlaki od prsa — 8.5/10 pileći supreme — 9/10 Pileći vrat — 6/10 Pileći zabatak — 8/10 pileći žele — 7.5/10 piletina — 8/10 Piletina — 8/10 piletina adobo — 7/10 piletina bez kože na žaru — 9/10 Piletina bez kože na žaru — 8.5/10 piletina chorizo — 6/10 piletina hranjena kukuruzom — 9/10 Piletina i puretina s lukom — 8/10 piletina ili pureća šunka — 6/10 Piletina iz slobodnog uzgoja (pileća prsa) — 9/10 piletina mast — 3/10 Piletina na ražnju — 8.5/10 Piletina na štapiću — 4/10 Piletina pečena s limunom, začinskim biljem i maslinovim uljem — 8.5/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.