Pečena svinjska koljenica
Nema glikemijskog indeksa4/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Visok udio proteina
- Vrlo visok udio zasićenih masti
Pečena svinjska koljenica nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pečena svinjska koljenica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
290
Kalorije
0.5 g
Ugljikohidrati
20 g
Proteini
23 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nula šećera
- Nizak glikemijski utjecaj
- Vrlo visok udio zasićenih masti
- Prekomjerne razine natrija
- Nedostaje esencijalnih vlakana i mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečena svinjska koljenica?
Pečena svinjska koljenica nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.5 g na 100 g).
Je li Pečena svinjska koljenica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečena svinjska koljenica ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Pečena svinjska koljenica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
