Pileći zabatak
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Oko 23 g proteina na 100 g
- Oko 15 g masti na 100 g s kožom, od čega su 4 g zasićene masti
Pileći zabatak nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173625 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- pileći batak bez kosti i koženema GI The same thigh without the skin: about 9 g of fat per 100 g instead of 15 g, with the same juicy dark meat.
- pileći bataknema GI Another dark-meat cut for roasting and grilling, with about 6 g of fat and 155 kcal per 100 g of meat.
- nema GI Chicken breast works in the same dishes with about 4 g of fat per 100 g and more protein.
Pileća prsa - pureći bataknema GI Turkey thigh is dark meat for the same stews and roasts, with about 6 g of fat per 100 g.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pileći zabatak je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 3 oz | 85 g |
| 1 thigh | 137 g |
| 1 cup, chopped or diced | 140 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
232
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
23.26 g
Proteini
14.71 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 232 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 23.26 g |
| Masti | 14.71 g |
| Zasićene | 4.08 g |
| Nezasićene | 8.73 g |
| Natrij | 90 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Oko 23 g proteina na 100 g
- Ne sadrži ugljikohidrate ni šećer
- Bez kože ima oko 179 kcal i 8 g masti na 100 g
- Oko 15 g masti na 100 g s kožom, od čega su 4 g zasićene masti
- Energetski bogato: oko 232 kcal na 100 g, oko 320 kcal u jednom batku od 137 g
- Ne sadrži vlakna
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Pileći zabatak
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pileći zabatak?
Pileći zabatak nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Pileći zabatak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pileći zabatak ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Pileći zabatak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
