Sirova slana šunka
Nema glikemijskog indeksa4/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 4/10
- visok sadržaj proteina
- visok sadržaj natrija
Sirova slana šunka nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 27. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sirova slana šunka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
196
Kalorije
0.5 g
Ugljikohidrati
20.5 g
Proteini
12.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 196 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 20.5 g |
| Masti | 12.5 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- nizak sadržaj ugljikohidrata
- visok sadržaj natrija
- prerađeno meso
- umjerene zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sirova slana šunka?
Sirova slana šunka nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.5 g na 100 g).
Je li Sirova slana šunka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sirova slana šunka ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Sirova slana šunka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
