Piletina generala Tsoa
Srednji GI
GL 19.2 po tipična komad (120 g) · GL 16 na 100 g
- Umjeren sadržaj proteina
- Visoki glikemijski indeks
Piletina generala Tsoa ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.2.
Ažurirano 12. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Plant-based protein, high fiber, and low sugar provide better glycemic stability than General Tso's chicken.
tofu pržen s povrćem u laganom umaku s malo šećera - GL 6 na 100 g Lower carbohydrates, reduced glycemic load, and higher fiber help manage insulin resistance.
Piletina s povrćem i smeđom rižom
Oblici Piletina
- nema GI
Piletina - GI 5 · GL 0.1 na 100 g almond flour crusted
pileća prsa u bademovom brašnu - Piletina u tajlandskoj marinadiGI 10 · GL 0.3 na 100 g marinated
- Pileća prsa iz slobodnog uzgoja, pirjani kelj, narezani avokadoGI 10 · GL 1 na 100 g pastured
- Pileća prsa s paprikom i đumbiromGI 25 · GL 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 na 100 g lemongrilled
grilani limun - Pileći paprikašGI 40 · GL 2 na 100 g stewpaprikash
- +30 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Piletina generala Tsoa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren sadržaj proteina
- Sadrži neke nezasićene masti
- Visoki glikemijski indeks
- Visok dodatak šećera
- Visok sadržaj natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Piletina generala Tsoa?
Piletina generala Tsoa ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 19.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Je li Piletina generala Tsoa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Piletina generala Tsoa ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tofu pržen s povrćem u laganom umaku s malo šećera.
Koji oblik Piletina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Piletina u ovoj bazi podataka, pileća prsa u bademovom brašnu ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Provjeri Piletina generala Tsoa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
