Namirnice bez sezam

10.540 namirnica

Namirnice bez navedenog sezama: nema tahinija, sezamovog ulja ili sjemenki sezama. Sezam je čest skriveni sastojak u kruhu, humusu i preljevima. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Morski kolagen — 7/10 morski pas kostelj — 9/10 Morski puž — 8.5/10 mortadela — 2/10 Mortadela s pistacijama — 3/10 Mozzarella od bivoljeg mlijeka — 7/10 Mozzarella s niskim udjelom vlage — 6/10 mozzarella s smanjenim udjelom masti — 7/10 Mozzarella sir — 6/10 mozzarella sir s niskim udjelom masti — 7/10 Mrs. Dash začin — 8/10 mršava bijela riba — 9/10 Multivitaminski dodatak — 4/10 Multivitaminski i mineralni dodatak — 6/10 munster sir — 6/10 murina — 8/10 Myo-inositol — 7/10 Nabulsi sir — 4/10 nadjev od purice i tikvica — 8.5/10 namaz od choriza — 2/10 namaz od fete — 4/10 Namaz od jaja — 6/10 namaz od maslaca — 4/10 namaz od pastrve — 6/10 namaz od pimento sira — 3/10 namaz od skuše — 7/10 namaz od slanog bakalara — 8/10 napitak — 2/10 Narančino ulje — 2/10 narezan pileći bacon — 4/10 narezana puretina s pireom avokada — 7.5/10 Narezane suhomesnate prerađevine — 4/10 narezani svinjski vrat — 6/10 Naribani sir Kefalotyri — 4/10 Našljci — 3/10 Natamicin — 2/10 Nathan's hrenovka (bun-length) — 2/10 Natrij — 2/10 natrij nitrit — 1/10 Natrij polifosfati — 1/10 Natrijev benzoat — 2/10 natrijev citrat — 4/10 Natrijev diacetat — 2/10 natrijev heksametafosfat — 1/10 Natrijev hidroksid — 1/10 Natrijev hijaluronat — 2/10 Natrijev karbonat — 3/10 Natrijev kazeinat — 4/10 natrijev kiseli pirofosfat — 1/10 Natrijev kiseli sulfat — 1/10 Natrijev laktat — 2/10 Natrijev propionat — 1/10 natrijev sulfit — 2/10 Nefiltrirani jabučni ocat — 9.5/10 negazirana voda — 10/10 Negazirana voda s prirodnim okusom jagode — 10/10 Nehidrogenirana biljna margarina — 3/10 Nemasna bijela riba kuhana na pari s limunom i svježim začinskim biljem — 9/10 Nemasna govedina iz ispaše — 8.5/10 nemasna kobasica — 6/10 nemasna šunka — 6/10 nemasni delikatesni narezak — 6/10 Nemastna goveđa pljeskavica — 7/10 Nemastna šunka Schwarzwald — 5/10 Nepoznati prehrambeni proizvod — 2/10 neprerađeni file bijele ribe (bakalar ili oslić) — 9/10 nerafinirano kokosovo ulje — 4/10 Nerafinirano kokosovo ulje — 3/10 neslađeni čaj od metvice — 10/10 neslađeni šlag — 4/10 neslađeno mlijeko od indijskih oraščića — 8/10 Neslana skuša — 8/10 Neslani temeljac od kostiju — 9/10 nesoljena riblja juha — 9/10 neufchatel sir — 5/10 neutralni proteinski prah — 6/10 neutralni žitni duh — 2/10 Neutralno ulje — 4/10 nezaslađeno biljno mlijeko (bademovo ili sojino), obogaćeno vitaminom D i kalcijem — 8/10 Niacin — 3/10 Nijacinamid — 7/10 Niva sir — 4/10 Norveški jastog — 9/10 Nožica — 9/10 Nürnberger kobasica — 4/10 NutraSweet tablete — 2/10 Ny strip steak — 6/10 Oaxaca sir — 5/10 Obazda — 3/10 Obična kava — 8/10 Obični omlet — 7/10 Obično teleće meso — 7/10 Oblačni kruh — 7/10 oblić — 9/10 Ocat — 6/10 Ocat i maslinovo ulje — 7/10 Ocat od šećerne trske — 7/10 ocat od trešnje — 7/10 ocat s čilijem — 8/10 očišćene dagnje — 8/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.