मछली के बिना खाद्य पदार्थ

10,538 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मछली या मछली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें फिश सॉस और फिश ऑयल भी शामिल हैं। शेलफिश को अलग से क्रस्टेशियंस और मोलस्क के रूप में ट्रैक किया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

फ्राइड डक ब्रेस्ट — 7/10 फ्राइड पैटी — 3/10 फ्राइड पोर्क स्टेक — 6/10 फ्राइड वील — 7/10 फ्राइड हलूमी चीज़ — 5.5/10 फ्रूट टी — 7/10 फ्रूट ब्रांडी — 2/10 फ्लेवर (कृत्रिम और प्राकृतिक) — 3/10 फ्लेवर ड्रॉप्स — 2/10 फ्लेवरिंग बेस — 1/10 फ्लैंक स्टेक — 6/10 फ्लैट आयरन स्टेक — 8/10 फ्लोरा प्लांट बटर — 3/10 बकरी का पनीर — 5/10 बकरी का पनीर — 6/10 बकरी का मांस — 8/10 बकरी का मांस — 7/10 बकरी के पाए — 7/10 बकरी चीज़ 20% वसा — 6/10 बकरी चीज़ 83.5% वसा — 3/10 बकरी मक्खन — 3/10 बकार्डी ब्लैक रम — 1/10 बछड़े और पोल्ट्री सॉसेज — 3.5/10 बछड़े का जिगर — 9/10 बछड़े का मस्तिष्क — 6.5/10 बछड़े का सिर — 6/10 बछड़े का सीना — 8/10 बछड़े की हड्डियाँ — 7/10 बछड़े के टेंडन — 7/10 बटर ब्लेंड — 4/10 बटर सॉस — 3/10 बटरकेज़ — 6/10 बटरकेस चीज़ — 5/10 बटेर — 8.5/10 बटेर की टांग — 8/10 बटेर के अंडे — 8/10 बतख का अंडा — 7/10 बतख का चर्बी — 3/10 बतख का जिगर — 7/10 बतख का पैर कॉन्फिट — 6/10 बतख का मांस — 5/10 बतख का मूस — 3/10 बतख का शोरबा — 6/10 बतख का स्तन मांस — 7/10 बतख की जिगर — 7.5/10 बतख के पंख — 7/10 बफ़ेलो मोज़ेरेला — 7/10 बर्गमोट तेल — 4/10 बर्फ — 6/10 बर्फ के टुकड़े — 8/10 बर्बेरिन — 7/10 बर्बेरिन हाइड्रोक्लोराइड — 3/10 बवारिया ब्लू चीज़ — 4/10 बाइबल टी — 10/10 बाइसन मांस — 9/10 बाकार्डी रम — 2/10 बाजा सॉस — 2/10 बादाम अर्क प्राकृतिक बिना मीठा — 6/10 बादाम का तेल — 6/10 बादाम का दूध — 7/10 बादाम या अखरोट में लिपटे मोज़ेरेला क्यूब्स, पैन-सियर्ड — 6.5/10 बादाम-क्रस्टेड बेक्ड झींगा — 8/10 बायोटिन — 5/10 बारबेक्यू बीफ — 6.5/10 बारीक पिसा हुआ निर्जलित साबुत झींगा — 6/10 बाल्कन सफेद पनीर — 6/10 बांस का रेशा — 6/10 बिछुआ चाय — 10/10 बिना अतिरिक्त चीनी वाला स्वीटनर — 8.5/10 बिना चीनी की स्पीयरमिंट चाय — 10/10 बिना चीनी वाला कद्दूकस किया हुआ नारियल — 6/10 बिना चीनी वाला स्पोर्ट्स ड्रिंक — 2/10 बिना चीनी वाली आइस्ड टी — 8/10 बिना चीनी वाली गुड़हल की चाय — 10/10 बिना चीनी वाली मिंट ग्रीन टी — 10/10 बिना चीनी वाले हेम्प मिल्क के साथ कॉफी — 8/10 बिना नमक बोन ब्रॉथ — 9/10 बिना मीठा काजू दूध (घर का बना, केवल काजू और पानी) — 8/10 बिना मीठा व्हिप्ड क्रीम — 4/10 बिना शक्कर की ताहिनी — 7.5/10 बियरलॉच पेस्टो — 5/10 बियरलौच पेस्टो — 6.5/10 बिल्टॉन्ग — 7/10 बी विटामिन कॉम्प्लेक्स सप्लीमेंट (B3, B5, B6, B12) — 6/10 बी विटामिन सप्लीमेंट — 4/10 बीएचटी संरक्षक — 1/10 बीटा कैरोटीन — 7/10 बीटा-अलानिन — 3/10 बीटा-कैरोटीन — 6/10 बीफ एंट्रेकोट — 7/10 बीफ ऑक्सटेल — 6/10 बीफ कबाब — 6/10 बीफ कबाब — 7/10 बीफ कार्पाचियो — 7/10 बीफ चक — 6/10 बीफ चोरिज़ो — 3/10 बीफ जर्की — 8/10 बीफ जिलेटिन — 7/10 बीफ जूस — 5/10 बीफ टार्टारे — 7/10
Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।