बिना शक्कर की ताहिनी
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- स्वस्थ असंतृप्त वसा में उच्च
- उच्च कैलोरी घनत्व
बिना शक्कर की ताहिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 16 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
17 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
क्लासिक ताहिनी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बिना शक्कर की ताहिनी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 595 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 16 g |
| शर्करा (कुल) | 0.3 g |
| प्राकृतिक | 0.3 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 9 g |
| घुलनशील | 2.7 g |
| अघुलनशील | 6.3 g |
| प्रोटीन | 17 g |
| वसा | 53 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 46 g |
| सोडियम | 16 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- स्वस्थ असंतृप्त वसा में उच्च
- पौधे-आधारित प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- फाइबर और खनिजों को शामिल करता है
- उच्च कैलोरी घनत्व
- मध्यम संतृप्त वसा सामग्री
- कम जल सामग्री
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बिना शक्कर की ताहिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बिना शक्कर की ताहिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 16 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या बिना शक्कर की ताहिनी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बिना शक्कर की ताहिनी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 16 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
क्लासिक ताहिनी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में क्लासिक ताहिनी के रूपों में, तिल पेस्ट मसालेदार मिर्च के साथ का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (4 प्रति 100 g)।
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