ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना)
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
- असंतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- मध्यम कैलोरी घनत्व
ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना) का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #1999631 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना) के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टेबलस्पून | 15 g |
| 1 serving | 240 g |
| 1 कप | 240 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 17 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.6 g |
| शर्करा (कुल) | 0.2 g |
| प्राकृतिक | 0.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.07 g |
| अघुलनशील | 0.13 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 1.1 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 1 g |
| सोडियम | 35 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- असंतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- फाइबर और प्रोटीन होता है
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- मध्यम कैलोरी घनत्व
- पूरा नट्स की तुलना में कुछ सूक्ष्म पोषक तत्व कम
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना) का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.6 g प्रति 100 g)।
क्या ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना) में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना) के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना) के रूपों में, बादाम दूध के साथ वेगन डिल सॉस का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना) देखें।
