बीफ चक
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- शून्य ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
बीफ चक का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: Logi पोषण टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त, मानव-समीक्षित) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
बीफ चक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 4 oz raw | 113 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
220
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
19 g
प्रोटीन
16 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 19 g |
| वसा | 16 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 8 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
10%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- शून्य ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च गुणवत्ता वाला पूर्ण प्रोटीन स्रोत
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
- अनाज खिलाए जाने पर संभावित सूजन संबंधी प्रभाव
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
बीफ चक वाली रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बीफ चक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बीफ चक का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या बीफ चक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बीफ चक में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बीफ चक देखें।
