Aliments sans gluten

9 030 aliments

Aliments de cette base sans ingrédient contenant du gluten indiqué. Le blé, le seigle, l'orge et la plupart des pains, pâtes et pâtisseries sont exclus ; les aliments naturellement sans gluten comme le riz, les pommes de terre, les légumineuses, les fruits, les légumes, la viande et le poisson restent. Toujours vérifier l'étiquette d'un produit emballé. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Graines d'annatto — 8/10 Graines de chanvre décortiquées — 8/10 Graines de lin entières — 9/10 Graines de pavot — 8/10 Grains de café décaféiné — 7/10 Graisse animale — 3/10 Graisse de bœuf crue — 2/10 Graisse de bœuf fondue — 2/10 Graisse de canard — 3/10 Graisse de oie — 3/10 Graisse de palme — 3/10 Graisse de poulet — 3/10 Graisse de volaille — 3/10 Graisse totale — 2/10 Graisse végétale — 6/10 Graisse végétale — 3/10 Graisses — 5/10 Graisses et huiles — 3/10 Graisses végétales — 3/10 Gras de bœuf — 2/10 Gras de porc salé — 4/10 Grattons — 3/10 Grattons de porc — 3/10 Grattons de porc — 3/10 Gravlax — 7/10 Gruyère — 5/10 Gyros de porc — 5/10 Hachis de porc — 5/10 Halibut fumé — 7/10 Halloumi — 4/10 Halloumi à teneur réduite en sel — 6/10 Halloumi au four — 5/10 Hareng à l'huile avec oignon — 7/10 Hareng à l'huile de lin — 7/10 Hareng atlantique — 9/10 Hareng dans l'eau — 8/10 Hareng de l'atlantique — 8/10 Hareng mariné — 4/10 Hareng mariné — 6/10 hareng salé — 6/10 Hareng salé — 5/10 Hexamétaphosphate de sodium — 1/10 Hilsa — 8.5/10 Homard — 8/10 Hot-dog de dinde — 3/10 Houblon tropical — 8/10 Huile — 3/10 Huile — 5/10 Huile aromatisée — 3/10 huile aux herbes — 4/10 Huile crisco — 3/10 Huile d'algues — 7/10 Huile d'amande — 6/10 Huile d'arachide — 5/10 Huile d'eucalyptus — 2/10 Huile d'olive — 8/10 Huile d'olive en spray — 6/10 Huile d'olive épicée — 6/10 Huile d’olive extra vierge infusée au citron naturel et aux herbes séchées — 7/10 Huile d'olive pressée à froid — 8/10 Huile d'olive vierge extra infusée au piment et à l'ail — 6/10 Huile d'orange — 2/10 Huile de basilic — 6/10 Huile de bergamote — 4/10 Huile de cameline — 6/10 Huile de carthame — 4/10 Huile de CBD — 6/10 Huile de citron — 4/10 Huile de citron vert — 3/10 Huile de coco — 3/10 Huile de coco avec cire de carnauba — 3/10 Huile de coco liquide — 3/10 Huile de coco vierge — 3/10 Huile de colza — 4/10 Huile de cuisson — 5/10 Huile de foie de morue — 6/10 Huile de germe de blé — 3/10 Huile de karité — 3/10 Huile de lin — 8/10 Huile de macadamia — 6/10 Huile de maïs — 2/10 Huile de mct — 4/10 Huile de menthe poivrée — 3/10 Huile de menthe poivrée diluée dans l'eau — 10/10 Huile de moutarde — 5/10 huile de noisette grillée — 6/10 Huile de noix — 7/10 Huile de noix de coco non raffinée — 4/10 Huile de palme — 3/10 Huile de pépins — 3/10 huile de pépins de courge — 7/10 Huile de pépins de raisin — 4/10 Huile de piment — 4/10 Huile de poisson — 6/10 Huile de sardine — 5/10 Huile de sésame — 5/10 Huile de sésame — 6/10 Huile de sésame grillée — 6/10 Huile de soja — 3/10 Huile de son de riz — 4/10
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