Τρόφιμα χωρίς καρκινοειδή

10.976 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς καρκινοειδή: χωρίς γαρίδες, γαρίδα, καβούρι, αστακό ή καραβίδα. Ψάρια και μαλάκια είναι ξεχωριστές ομάδες αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

λευκό τυρί πλήρες αγελαδινό — 5.5/10 λευκό ψάρι — 9/10 Λευκό ψάρι — 9/10 Λευκό ψάρι — 9/10 Λευκό ψάρι — 9/10 Λευκό ψάρι (ωμό) — 8/10 λευκό ψάρι χαμηλών λιπαρών (π.χ. μπακαλιάρος, αθερίνα) — 8/10 Λευκός τόνος — 8/10 Λιβερβούρστ — 3/10 λικέρ — 1/10 Λινέλαιο — 8/10 Λιπαρά ψάρια — 9/10 Λιπαρό λάδι συκωτιού μπακαλιάρου — 6/10 Λίπη — 5/10 Λίπη και έλαια — 3/10 Λίπος βοδινού — 2/10 Λίπος γάλακτος — 2/10 λίπος κοτόπουλου — 3/10 λίπος πάπιας — 3/10 λίπος πουλερικών — 3/10 λίπος φοινικέλαιου — 3/10 λίπος χήνας — 3/10 λιωμένο βούτυρο — 2/10 Λονδρέζικη ξηρή τζιν — 1/10 Λουκάνικα από μοσχαρίσιο και πουλερικά — 3.5/10 Λουκάνικα καμπανός κοτόπουλου — 3/10 Λουκάνικα τσιπολάτα — 3/10 Λουκάνικα Φρανκφούρτης — 3/10 λουκάνικο kindziuk — 3/10 Λουκάνικο Landjäger — 3/10 Λουκάνικο Nathan's (για hot dog) — 2/10 λουκάνικο podwawelska — 3/10 Λουκάνικο Rosette — 3/10 λουκάνικο Saitenwurst — 3/10 λουκάνικο αγριογούρουνου — 4/10 λουκάνικο αλόγου — 4/10 λουκάνικο αντουίγ — 3/10 λουκάνικο από κυνήγι — 4/10 Λουκάνικο αρνιού — 4/10 Λουκάνικο Βιεννέζικο — 3/10 Λουκάνικο βοδινού — 3/10 Λουκάνικο βοδινού — 3/10 Λουκάνικο γάλακτος — 3/10 λουκάνικο γαλοπούλας — 4/10 Λουκάνικο γαλοπούλας — 6/10 Λουκάνικο γαλοπούλας — 3/10 λουκάνικο γαλοπούλας (άπαχο) — 6.5/10 λουκάνικο γαλοπούλας άπαχο, μειωμένο νάτριο, ψητό — 6/10 Λουκάνικο ζαμπόν — 4/10 Λουκάνικο Καλαμπρέζα — 2/10 Λουκάνικο καμπανός — 3/10 Λουκάνικο Κάμπερλαντ — 3/10 λουκάνικο κοκτέιλ — 3/10 Λουκάνικο κονσέρβας — 2/10 λουκάνικο κοτέκινο — 3/10 λουκάνικο κοτόπουλο — 4/10 Λουκάνικο κοτόπουλο bratwurst — 5/10 Λουκάνικο Κούλεν — 3/10 Λουκάνικο κουνελιού — 5/10 Λουκάνικο Κρακοβίας — 3.5/10 Λουκάνικο Κράνισκα — 3/10 λουκάνικο με κρεμμύδι — 4/10 Λουκάνικο με κρεμμύδι (Mettwurst) — 3/10 λουκάνικο μεργκέζ — 3/10 λουκάνικο μοσχαρίσιο — 3/10 λουκάνικο μοσχαρίσιο από ζώα που τρέφονται με χόρτο — 3/10 λουκάνικο μποερεβόρς — 4/10 λουκάνικο μπολόνια — 2/10 Λουκάνικο Μπράουνσβαϊγκερ — 2/10 λουκάνικο μπράτβουρστ — 3/10 λουκάνικο ντεμπρετσίνερ — 3/10 λουκάνικο Νυρεμβέργης — 4/10 Λουκάνικο πουλερικών — 5.5/10 λουκάνικο σαλαμέλα — 4/10 Λουκάνικο Σερβελά — 3/10 Λουκάνικο Σιλεσίας — 3/10 λουκάνικο Τουλούζης — 3/10 Λουκάνικο τύπου Φρανκφούρτης — 3/10 Λουκάνικο υψηλής πρωτεΐνης — 4/10 λουκάνικο Φουέτ — 3/10 λουκάνικο χήνας — 4/10 λουκάνικο χοιρινό — 4.8/10 Λουκάνικο χοτ ντογκ — 2/10 Λούτσος — 9/10 Λυκοπένιο — 10/10 Λωρίδες κοτόπουλου για φαχίτα — 7/10 λωρίδες κοτόπουλου με λεμόνι και ταζίν — 7/10 Λωρίδες κοτόπουλου παναρισμένες με αλεσμένο λιναρόσπορο και μπαχαρικά — 8/10 Λωρίδες μορταδέλας — 3/10 Μαγγάνιο κιτρικό — 7/10 Μαγειρεμένα οστρακοειδή — 8/10 Μαγειρεμένη γαλοπούλα — 8/10 μαγειρεμένο αλεσμένο στήθος κοτόπουλο — 8.5/10 μαγειρεμένο καλαμάρι — 8/10 μαγειρεμένο κοτόπουλο — 8.5/10 Μαγειρεμένο κρέας — 7/10 μαγειρεμένο μπούτι κοτόπουλο — 8/10 μαγειρεμένο σκουμπρί — 8.5/10 Μαγειρεμένο στήθος κοτόπουλου με απλό ελληνικό γιαούρτι — 8.5/10 μαγειρεμένο συκώτι — 8/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.