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1.715 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Natriumbenzoat Kein glykämischer Index — 2/10 Natriumcarbonat Kein glykämischer Index — 3/10 
Natriumchlorid Kein glykämischer Index — 4/10 
Natriumcitrat Kein glykämischer Index — 4/10 Natriumdiacetat Kein glykämischer Index — 2/10 
Natriumhexametaphosphat Kein glykämischer Index — 1/10 Natriumhyaluronat Kein glykämischer Index — 2/10 Natriumhydrogensulfat Kein glykämischer Index — 1/10 Natriumhydroxid Kein glykämischer Index — 1/10 Natriumlactat Kein glykämischer Index — 2/10 
Natriumnitrit Kein glykämischer Index — 1/10 
Natriumpolyphosphate Kein glykämischer Index — 1/10 Natriumpropionat Kein glykämischer Index — 1/10 Natriumreduzierte Fischsauce Kein glykämischer Index — 4/10 
Natriumsulfit Kein glykämischer Index — 2/10 
Natron Kein glykämischer Index — 5/10 Natron Kein glykämischer Index — 2/10 
Natron mit Zitronensaft Kein glykämischer Index — 2/10 Natronlauge Kein glykämischer Index — 1/10 
Naturbelassenes Meersalz Kein glykämischer Index — 4/10 
Natürliche & künstliche Aromamischung Kein glykämischer Index — 2/10 Natürliche Farbstoffe (aus schwarzen Karotten oder Holunderbeeren) Kein glykämischer Index — 9/10 
Natürliche vanilleextrakt (wenig zugesetzter zucker) Kein glykämischer Index — 6/10 
Natürlicher lebensmittelfarbstoff Kein glykämischer Index — 4/10 
Natürlicher limettenaroma Kein glykämischer Index — 7/10 Natürlicher rauchgeschmack Kein glykämischer Index — 1/10 Natürliches Kokosnussaroma Kein glykämischer Index — 6/10 Natürliches Mandelaroma Kein glykämischer Index — 2/10 Natürliches Mango-ätherisches Öl Kein glykämischer Index — 2/10 
Neutraler proteinpulver Kein glykämischer Index — 6/10 Neutralöl Kein glykämischer Index — 4/10 
Niacin Kein glykämischer Index — 3/10 
Niacinamid Kein glykämischer Index — 7/10 
Nicht gehärtete Pflanzenmargarine Kein glykämischer Index — 3/10 
Öl Kein glykämischer Index — 3/10 
Öl Kein glykämischer Index — 5/10 
Öl-Dressing Kein glykämischer Index — 3/10 
Old bay gewürzmischung Kein glykämischer Index — 3/10 
Olive Kein glykämischer Index — 8/10 
Olivenöl Kein glykämischer Index — 8/10 
Olivenöl-Essig-Senf-Dressing Kein glykämischer Index — 7/10 
Olivenöl-Vinaigrette Kein glykämischer Index — 5/10 
Olivenpaste Kein glykämischer Index — 7/10 Ölmischung Kein glykämischer Index — 3/10 
Omega-3-, 6- und 9-fettsäurepräparat (tablette) Kein glykämischer Index — 6/10 
Omega-3-ergänzung Kein glykämischer Index — 7/10 Omelett mit frischem Spinat Kein glykämischer Index — 8/10 Omelett mit Schinken, Käse und Zwiebeln Kein glykämischer Index — 6/10 Orangenöl Kein glykämischer Index — 2/10 
Palmfett Kein glykämischer Index — 3/10 
Palmöl Kein glykämischer Index — 3/10 Pandan-Extrakt Kein glykämischer Index — 6/10 Paprika- und Annatto-Extrakte Kein glykämischer Index — 4/10 
Paprikaextrakt Kein glykämischer Index — 7/10 
Paprikafarbstoff Kein glykämischer Index — 6/10 Parmesan-Vinaigrette Kein glykämischer Index — 4/10 Pasteurisierte Eier Kein glykämischer Index — 8/10 
Pesto Kein glykämischer Index — 4/10 
Pesto Kein glykämischer Index — 6/10 
Pesto Kein glykämischer Index — 5/10 
Pesto Genovese Kein glykämischer Index — 5/10 
Pesto-dressing Kein glykämischer Index — 6/10 Pesto-Mayonnaise Kein glykämischer Index — 3/10 
Petersilien- und kürbiskernpesto Kein glykämischer Index — 8/10 
Pfeffer-Paprika-Mischung Kein glykämischer Index — 9/10 Pfefferbrühe Kein glykämischer Index — 8/10 
Pfefferkörner Kein glykämischer Index — 8/10 
Pfefferminzextrakt Kein glykämischer Index — 3/10 
Pfefferminzöl Kein glykämischer Index — 3/10 
Pflanzenbasierte butteralternative Kein glykämischer Index — 4/10 
Pflanzenbasiertes omega-3 dha Kein glykämischer Index — 7/10 
Pflanzenbasiertes omega-3-aufstrich Kein glykämischer Index — 3/10 
Pflanzenbutter Kein glykämischer Index — 2/10 
Pflanzenbutter Kein glykämischer Index — 4/10 Pflanzenfaser Kein glykämischer Index — 6/10 
Pflanzenfett Kein glykämischer Index — 3/10 
Pflanzenmargarine Kein glykämischer Index — 4/10 Pflanzenmargarine Kein glykämischer Index — 2/10 Pflanzenöl Kein glykämischer Index — 2/10 
Pflanzenöl Kein glykämischer Index — 3/10 Pflanzenöl Kein glykämischer Index — 3/10 
Pflanzenölmargarine Kein glykämischer Index — 3/10 
Pflanzenölmischung Kein glykämischer Index — 5/10 Pflanzenstanole Kein glykämischer Index — 4/10 
Pflanzliche Fette Kein glykämischer Index — 3/10 Pflanzliche Überzugsmittel Kein glykämischer Index — 2/10 Pflanzliches Enzympräparat Kein glykämischer Index — 4/10 Pflanzliches Fett Kein glykämischer Index — 6/10 
Pho-brühe Kein glykämischer Index — 7/10 
Phosphatfreies glutenfreies Backpulver Kein glykämischer Index — 6/10 
Phosphorsäure Kein glykämischer Index — 2/10 Pilz-Knoblauch-Laktonese Kein glykämischer Index — 4/10 Pizza-Fleischkäse Kein glykämischer Index — 3/10 
Pökelsalz Kein glykämischer Index — 2/10 Pökelsalz Kein glykämischer Index — 1/10 
Pökelsalze Kein glykämischer Index — 1/10 Pommes-Soße Kein glykämischer Index — 2/10 Pottasche Kein glykämischer Index — 5/10 
Präventionsvitamin Kein glykämischer Index — 3/10 Probiotikum Kein glykämischer Index — 5/10 
