Mléčné výrobky

858 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Sýrová směs — 5/10 Sýrová tyčinka — 6/10 Syrovátkový protein izolát — 7/10 Syrovátkový proteinový koncentrát z mléka krav krmených trávou — 6/10 Sýrové kuličky — 4/10 Sýrové kultury — 8/10 sýrový bochník — 5/10 Sýrový dip — 3/10 Sýrový prášek — 3/10 Sýrový výrobek — 3/10 Tavený sýr — 4/10 tekutá vejce — 6/10 Telemea sýr 14% tuku — 5/10 Tradiční feta sýr — 6/10 Tradiční sýr ze syrového mléka — 6/10 Trapistický sýr — 6/10 Trapistický sýr plátky — 5/10 Tvaroh — 8/10 Tvaroh — 8/10 Tvarohové hrudky — 5/10 Tvarohový trojúhelník — 5/10 Tvrdý kozí sýr — 6/10 tvrdý sýr — 6/10 Tybo sýr — 5/10 Tylžský sýr — 6/10 urda — 7/10 Ustrzycká roláda — 5/10 Ustrzycká roláda — 5/10 uzený gouda sýr — 5.5/10 Uzený sýr — 6/10 Uzený sýr — 6/10 Uzený tvaroh — 6.5/10 Vaječná omeleta — 7/10 Vaječné kousky — 6/10 vaječné máslo — 5/10 Vápníkový kaseinát — 6/10 Västerbottensost — 5/10 Vejce na potření — 7/10 Vejce připravená na mírném ohni na extra panenském olivovém oleji — 8/10 Vejce se sýrem — 6/10 Vermontský čedar sýr — 5/10 Vintage sýr — 5/10 Výběr sýrů — 6/10 Vysokoproteinový bezlaktózový žlutý sýr — 5.5/10 Vysokoproteinový strouhaný sýr 9,7% tuku — 6/10 Vyzrálý parmazán (strouhaný, pečený do křupava) — 5/10 Vyzrálý sýr — 6/10 Vyzrálý sýr čedar ze syrového mléka — 6/10 Wingstop modrý sýr — 3/10 Zakysaná smetana — 3/10 Živočišný proteinový prášek — 8/10 Žlutý sýr — 6/10 Zpracovaný sýr — 3/10 Zpracovaný tvarohový sýr — 4/10 Zrající sýr — 5/10 Zrající tvrdý sýr — 5/10 Zrálý sýr — 4/10 Zrálý tvrdý sýr — 6/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.