Tvaroh
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index dosud nezměřen
3.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Tvaroh zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3.5 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 2. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tvaroh je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
95
Kalorie
3.5 g
Sacharidy
17 g
Bílkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 17 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
55%
Mírný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah tuku
- Bez přidaného cukru
- Střední obsah sodíku
- Minimální obsah vlákniny
- Mírně zpracovaný mléčný výrobek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tvaroh?
Glykemický index Tvaroh zatím nebyl změřen. Obsahuje 3.5 g sacharidů na 100 g.
Je Tvaroh vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Tvaroh není změřen. Při 3.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte Tvaroh v aplikaci Logi, s vaší porcí.
