Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a okurkou
Nízký GI
GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a okurkou má glykemický index 20, stejný jako běžný Labneh sýr (20). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 30. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Labneh sýr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a okurkou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Obsahuje probiotika
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
- Mléčné výrobky nemusí být vhodné pro osoby s intolerancí laktózy
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a okurkou?
Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a okurkou má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a okurkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a okurkou má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Labneh sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a okurkou má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Labneh sýr v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a okurkou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
