Mléčné výrobky

858 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Rycki žlutý sýr — 5.5/10 Saint Moret — 5/10 Salámový sýr — 4/10 Salátový sýr — 6.5/10 Sladké smetanové máslo — 4/10 slaný sýr — 5/10 slaný sýr — 4/10 Šlehačková omáčka — 3/10 Smažená kachní vejce — 7/10 Smažená zakysaná smetana — 3/10 smažené máslo — 2/10 Smažený sýr — 3/10 Smažený sýr halloumi — 5.5/10 směs na sýrové fondue — 3/10 Smetana — 3/10 Smetanová omáčka — 4/10 smetanový sýr — 4/10 Smetanový sýr — 4/10 Smetanový sýr na pomazánku — 5/10 Smetanový sýr s bylinkami — 6/10 snížený obsah sodíku strouhaný tvrdý sýr (např. parmezán) — 6/10 Sodný kaseinát — 4/10 Solené máslo — 5/10 Strouhaný sýr — 6/10 Strouhaný sýr Kefalotyri — 4/10 Strunový sýr — 6.5/10 Štýrský sýr — 4.5/10 Sulguni — 5/10 Sulguni — 6/10 Sušený kozí sýr — 4/10 Švýcarský sýr — 7/10 sýr — 5/10 Sýr — 6/10 Sýr — 5/10 sýr Abondance — 5/10 Sýr Asadero — 5/10 Sýr Asiago — 5/10 Sýr Bavaria Blu — 4/10 Sýr Beemster — 5/10 sýr bez tuku — 7/10 Sýr Bleu d'Auvergne — 6/10 sýr bocconcini — 6/10 Sýr Brie — 6/10 Sýr Burgos — 6/10 Sýr Caciotta — 4/10 sýr Caprice des Dieux — 4/10 sýr Catupiry — 3/10 Sýr Chèvre — 6/10 Sýr Chihuahua — 5/10 Sýr Chimay — 6/10 sýr Cojack — 4/10 Sýr Comté — 6/10 Sýr Cotija — 5/10 Sýr Crescenza — 5/10 sýr Făgăraș — 6/10 sýr Fontina — 6/10 Sýr Grana Padano — 6/10 sýr Grevé — 4/10 Sýr Grünländer — 5/10 Sýr Gruyère — 6/10 sýr Jack — 5/10 sýr Jarlsberg — 5/10 Sýr Leerdammer — 6/10 Sýr Mahón — 4/10 Sýr Mar del Plata — 5/10 Sýr Massaroca — 5/10 Sýr Minas Padrão — 6/10 sýr na panini — 5/10 Sýr Ortolan — 6/10 Sýr Port Salut — 5/10 sýr Prato — 4/10 Sýr Primo Sale z kravského mléka — 6/10 sýr Reblochon — 4/10 Sýr Red Leicester — 4/10 Sýr s bylinkami a chilli — 5/10 Sýr s lanýži — 4/10 sýr s ořechy — 5/10 Sýr s pepřem — 5/10 sýr saganaki — 4/10 sýr Saint Albert — 5/10 Sýr Scamorza — 5/10 sýr sfela — 4/10 sýr škripavac — 5/10 Sýr Squacquerone — 5/10 sýr Stilton — 4/10 Sýr Stracchino — 5/10 Sýr suluguni — 4/10 sýr talagani — 4/10 sýr Taleggio — 4/10 Sýr Tomino — 6/10 Sýr Veselá kráva — 4/10 sýr z kravského mléka — 6/10 Sýr zabalený ve slanině — 4/10 Sýr ze syrového mléka — 6/10 sýrová krusta — 5/10 Sýrová omáčka — 3/10 Sýrová omáčka s citronovou bazalkou — 4.5/10 Sýrová omeleta — 7/10 Sýrová pomazánka Puck s česnekem a bylinkami — 3/10 sýrová porce — 5/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.