Mléčné výrobky

730 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

tekutá vejce — 6/10 Telemea sýr 14% tuku — 5/10 Tradiční feta sýr — 6/10 Tradiční sýr ze syrového mléka — 6/10 Trapistický sýr — 6/10 Trapistický sýr plátky — 5/10 Tvarohové hrudky — 5/10 Tvrdý kozí sýr — 6/10 Tvrdý sýr — 6/10 Tybo sýr — 5/10 Tylžský sýr — 6/10 urda — 7/10 Ustrzycká roláda — 5/10 Ustrzycká roláda — 5/10 uzený gouda sýr — 5.5/10 Uzený sýr — 6/10 Uzený tvaroh — 6.5/10 Vaječné kousky — 6/10 vaječné máslo — 5/10 Vápníkový kaseinát — 6/10 Västerbottensost — 5/10 Vejce na potření — 7/10 Vejce se sýrem — 6/10 Výběr sýrů — 6/10 Vysokoproteinový strouhaný sýr 9,7% tuku — 6/10 Vyzrálý parmazán (strouhaný, pečený do křupava) — 5/10 Wingstop modrý sýr — 3/10 Živočišný proteinový prášek — 8/10 Zpracovaný sýr — 3/10 Zpracovaný tvarohový sýr — 4/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.