Sýrový prášek
Nízký GI
GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
Sýrový prášek má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sýrový prášek je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 500 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 25 g |
| Tuky | 35 g |
| Nasycené | 22 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Extrémně vysoká hladina sodíku
- Vysoce zpracovaný mléčný výrobek
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sýrový prášek?
Sýrový prášek má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Sýrový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sýrový prášek má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sýrový prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sýrový prášek má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Sýrový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
