Potraviny bez sezam

10 546 potravin

Potraviny bez uvedeného sezamu: žádné tahini, sezamový olej ani sezamová semínka. Sezam je častou skrytou složkou v pečivu, hummusu a dresincích. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Syrový jablečný ocet s matkou — 9/10 syrový tuňák — 9/10 Sýrový výrobek — 3/10 Tabasco — 4/10 Tableta s doplňkem zinku — 5.5/10 tableta s vápníkem — 2/10 tableta s vitaminem C — 2/10 Tableta vitamínu D3 — 2/10 Tanqueray gin bez cukru — 3/10 tapas z krevet s česnekem a bylinkami — 8/10 tarama — 3/10 Tatarák — 7/10 Tatarák — 5/10 Taurin — 5/10 tekutá vejce — 6/10 Tekuté aminy — 3/10 Tekutý chlorofyl — 6/10 Tekutý kokosový olej — 3/10 Tekutý kouř — 3/10 tekutý zelený čaj — 10/10 Telecí a drůbeží klobásy — 3.5/10 Telecí brzlík — 8/10 telecí hlava — 6/10 telecí hrudí — 8/10 Telecí játra — 9/10 telecí karbanátek — 6/10 Telecí kebab — 7/10 Telecí kližka — 8/10 telecí klobása — 3/10 Telecí kosti — 7/10 Telecí kotleta — 8/10 telecí maso — 8/10 Telecí maso — 8/10 Telecí mozek — 6.5/10 Telecí ořech — 8/10 Telecí řízek — 8/10 Telecí řízek — 7/10 Telecí šlachy — 7/10 Telecí svíčková — 9/10 Telemea sýr 14% tuku — 5/10 Temperovaná směs koření — 6/10 Tenká drůbeží klobása — 4/10 tepelně opracované masné výrobky — 4/10 Teplá voda s čerstvou citronovou šťávou — 10/10 Teplý uzený atlantský losos s koprem — 7.5/10 Tequila — 2/10 Těstoviny s rybou a makrelou — 8/10 THC extrakt — 3/10 Thiamin — 7/10 Thiaminmononitrát — 9/10 Thüringská rostbratwurst — 4/10 Tichomořské sardinky — 8.5/10 Tilapie — 9/10 tilapie v páře — 9/10 tkaničnice stříbřitá — 8.5/10 tlačenka — 3/10 Tolstolobik bílý — 9/10 Tonkotsu vývar — 4/10 Tortilla z vaječných bílků — 8/10 toulouská klobása — 3/10 Tradiční feta sýr — 6/10 Tradiční sýr ze syrového mléka — 6/10 Trapistický sýr — 6/10 Trapistický sýr plátky — 5/10 Tresčí játra olej — 6/10 treska — 9/10 Treska (syrová) — 9/10 Treska atlantská — 9/10 Treska filet — 9/10 treska modravá — 7/10 Treska rybí kuličky — 8.5/10 treska s máslovou omáčkou — 7.5/10 Treska steak — 9/10 Třešňová kola — 2/10 trhané maso — 8/10 Trhané vepřové maso — 5/10 Tri-tip steak — 8/10 Tropický chmel — 8/10 Tučné ryby — 9/10 tučný párek — 3/10 Tuky — 5/10 Tuky a oleje — 3/10 Tuňák — 8/10 tuňák frigate — 8.8/10 Tuňák v konzervě — 7/10 tuňák v olivovém oleji — 6/10 Tuňáková příprava — 7/10 Tuňákové aroma — 1/10 tuňákové carpaccio — 9/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 Tvarohové hrudky — 5/10 Tvrdý kozí sýr — 6/10 Tvrdý sýr — 6/10 Tybo sýr — 5/10 Tylžský sýr — 6/10 Uhličitan hořečnatý — 6/10 Uhličitan sodný — 3/10 Uhličitan vápenatý — 4/10 Uhličitan vápenatý — 5/10 Uhličitany amonného — 8/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.