নিম্ন-কার্ব খাবার
১,৮৯৬টি খাবার
যেসব খাবারে প্রতি ১০০ গ্রামে কম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। বেশিরভাগের গ্লাইসেমিক লোড কম, অনেকের গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ রক্তে শর্করা বাড়ানোর মতো কিছু নেই। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
স্টিলটন চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 স্টেক টার্টার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 স্টেক টিপস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.2/10 
স্ন্যাপার মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 স্পাইসি ফেটা ডিপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
স্পেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 স্প্যানিশ সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 স্প্রেডেবল মার্জারিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 স্বচ্ছ ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 স্বচ্ছ বাছুরের মাংসের স্যুপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
স্বচ্ছ মাছের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
স্বচ্ছ মুরগির ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 স্বাদুপানির শামুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 স্মেল্ট মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 স্মোকড ইল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 স্মোকড কার্ড চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 স্মোকড কোহো স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 স্মোকড ক্যাসলার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 স্মোকড চিকেন ব্রেস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 স্মোকড চিকেন লেগ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 স্মোকড চিলি স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 স্মোকড টার্কি ব্রেস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 স্মোকড টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 স্মোকড পর্ক চপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 স্মোকড পেটে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 স্মোকড বাটারফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 স্মোকড বিফ হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 স্মোকড স্যামন দিয়ে স্ক্র্যাম্বলড ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 স্মোকড হ্যাডক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
স্যাকারিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 স্যামন ওকামে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 স্যামন ক্রিম চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 স্যামন ক্রিম চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 স্যামন নরি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 স্যুপের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 স্লাইস করা পোর্ক কলার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 হরিণের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
হরিণের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হরিণের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হরিণের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হরিণের মাংসের কার্পাসিও গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হরিণের মাংসের প্যাটি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হরিণের মাংসের সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 হরিণের মাংসের স্যাডল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হলুদ এবং প্রদাহরোধী মশলাযুক্ত শেলফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হলুদ ও গোলমরিচযুক্ত হাড়ের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হলুদ ক্রোকার মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হলুদ ভেষজ পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 হাইড্রোলাইজড ইলাস্টিন (মাছ) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 হাইড্রোলাইজড কোলাজেন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 হাইড্রোলাইজড গরুর কোলাজেন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
হাড়সহ শূকর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 হাড়হীন চামড়াবিহীন মুরগির রান গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হাড়হীন শুকরের মাংসের চপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হাড়ের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হার্ব অমলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
হার্মেসেটাস সুইটেনার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
হালুমি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
হাঁসের চর্বি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
হাঁসের চর্বি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 হাঁসের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 হাঁসের ডানা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
হাঁসের ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
হাঁসের বুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 হাঁসের মাংসের মুস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 হাঁসের মাংসের সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
হাঁসের যকৃত গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
হাঁসের হৃদয় গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
হিম আয়রন (পাতলা গরুর মাংস থেকে) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
হিমায়িত ম্যাকারেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হিমায়িত স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
হুই প্রোটিন আইসোলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
হেক ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
হেক মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হেড চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 হেম্প টোফু গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হেম্প মিল্ক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হেরিং মাছের ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হেরিং মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 হেরিং রোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 হোয়াইট ক্যাস্টেলো চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 হোয়াইট টম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
হ্যাঙ্গার স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হ্যাজেলনাট এবং পেস্তা বাদামযুক্ত সালামি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
হ্যাডক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হ্যাম অমলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 হ্যাম এবং চিজ রোল-আপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 হ্যাম এবং ছাগলের পনিরের রোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 হ্যাম এবং সুইস চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 হ্যাম ক্রিম সস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 হ্যাম রোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 হ্যাম হক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 হ্যাম, পনির এবং পেঁয়াজ দিয়ে তৈরি অমলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 হ্যামের অ্যাস্পিক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
হ্যালিবাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
