স্টেক টিপস

গ্লাইসেমিক সূচক নেই8.2/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8.2/১০
  • উচ্চ মানের সম্পূর্ণ প্রোটিন
  • পরিমিত স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে

স্টেক টিপস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

১১ অক্টো, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

স্টেক টিপস হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

217
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
26.1 g
প্রোটিন
11.8 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি217 kcal
কার্বোহাইড্রেট0 g
শর্করা (মোট)0 g
প্রাকৃতিক0 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন26.1 g
চর্বি11.8 g
স্যাচুরেটেড4.6 g
আনস্যাচুরেটেড5.9 g
সোডিয়াম65 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

10%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
  • উচ্চ মানের সম্পূর্ণ প্রোটিন
  • কোনো হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট বা গ্লাইসেমিক লোড নেই
  • আয়রন, জিঙ্ক এবং ভিটামিন বি১২ সরবরাহ করে
  • পরিমিত স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
  • লবণ বা মশলা মাখানো থাকলে সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি হতে পারে
  • রেড মিট বা লাল মাংসের সাথে উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের ভারসাম্য বজায় রাখা ভালো

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

স্টেক টিপস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

স্টেক টিপস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্টেক টিপস কি উপযুক্ত?

স্টেক টিপস-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

Logi অ্যাপে স্টেক টিপস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।