হেম্প মিল্ক

গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
  • স্বাস্থ্যকর ফ্যাটে সমৃদ্ধ
  • ফাইবার বা আঁশের পরিমাণ কম

হেম্প মিল্ক-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

হেম্প মিল্ক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

46
ক্যালোরি
0.5 g
কার্বোহাইড্রেট
2 g
প্রোটিন
3.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি46 kcal
কার্বোহাইড্রেট0.5 g
শর্করা (মোট)0 g
প্রাকৃতিক0 g
যোগ করা0 g
আঁশ0.4 g
দ্রবণীয়0.1 g
অদ্রবণীয়0.3 g
প্রোটিন2 g
চর্বি3.5 g
স্যাচুরেটেড0.3 g
আনস্যাচুরেটেড3.2 g
সোডিয়াম5 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

35%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
  • স্বাস্থ্যকর ফ্যাটে সমৃদ্ধ
  • উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিনের ভালো উৎস
  • কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম
  • ফাইবার বা আঁশের পরিমাণ কম
  • আস্ত বীজের তুলনায় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘনত্ব কম

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

হেম্প মিল্ক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

হেম্প মিল্ক-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হেম্প মিল্ক কি উপযুক্ত?

হেম্প মিল্ক-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

সম্পর্কিত খাবার

Logi অ্যাপে হেম্প মিল্ক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।