স্মোকড চিকেন ব্রেস্ট

গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
  • উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
  • মাঝারি সোডিয়াম উপাদান

স্মোকড চিকেন ব্রেস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

টার্কির বুকের মাংস-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

স্মোকড চিকেন ব্রেস্ট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

110
ক্যালোরি
0.5 g
কার্বোহাইড্রেট
24 g
প্রোটিন
1.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি110 kcal
কার্বোহাইড্রেট0.5 g
শর্করা (মোট)0 g
প্রাকৃতিক0 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন24 g
চর্বি1.5 g
স্যাচুরেটেড0.4 g
আনস্যাচুরেটেড1.1 g
সোডিয়াম450 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
  • উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
  • কম চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট
  • কোনো অতিরিক্ত নাইট্রেট নেই
  • মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
  • ধূমায়িত প্রক্রিয়াজাতকরণ

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

স্মোকড চিকেন ব্রেস্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

স্মোকড চিকেন ব্রেস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্মোকড চিকেন ব্রেস্ট কি উপযুক্ত?

স্মোকড চিকেন ব্রেস্ট-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

কোন টার্কির বুকের মাংস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে টার্কির বুকের মাংস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ঘরে তৈরি টমেটো ও হার্ব সসে রান্না করা টার্কি ব্রেস্ট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে স্মোকড চিকেন ব্রেস্ট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।