স্যুপের ঝোল
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
- খুবই কম ক্যালোরিযুক্ত
- সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি হতে পারে
স্যুপের ঝোল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
২৯ মে, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
স্যুপের ঝোল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
10
ক্যালোরি
0.5 g
কার্বোহাইড্রেট
1 g
প্রোটিন
0.2 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 10 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0.2 g |
| প্রাকৃতিক | 0.2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.05 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 350 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- খুবই কম ক্যালোরিযুক্ত
- শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখে
- গ্লাইসেমিক ইনডেক্সে প্রভাব কম
- সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি হতে পারে
- ফাইবার এবং পুষ্টি উপাদান কম থাকে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
স্যুপের ঝোল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
স্যুপের ঝোল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্যুপের ঝোল কি উপযুক্ত?
স্যুপের ঝোল-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে স্যুপের ঝোল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
