হলুদ ও গোলমরিচযুক্ত হাড়ের ঝোল

গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
  • কোলাজেন এবং খনিজ সমৃদ্ধ
  • মাঝারি সোডিয়াম সামগ্রী

হলুদ ও গোলমরিচযুক্ত হাড়ের ঝোল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

সম্পর্কিত রূপ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

হলুদ ও গোলমরিচযুক্ত হাড়ের ঝোল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

20
ক্যালোরি
0.5 g
কার্বোহাইড্রেট
4 g
প্রোটিন
0.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি20 kcal
কার্বোহাইড্রেট0.5 g
শর্করা (মোট)0 g
প্রাকৃতিক0 g
যোগ করা0 g
আঁশ0.2 g
দ্রবণীয়0.08 g
অদ্রবণীয়0.12 g
প্রোটিন4 g
চর্বি0.5 g
স্যাচুরেটেড0.1 g
আনস্যাচুরেটেড0.4 g
সোডিয়াম200 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

30%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
  • কোলাজেন এবং খনিজ সমৃদ্ধ
  • প্রদাহরোধী হলুদযুক্ত
  • কম ক্যালোরি এবং কম কার্বোহাইড্রেটযুক্ত
  • মাঝারি সোডিয়াম সামগ্রী
  • খুব কম ফাইবার
  • সবজি থেকে ন্যূনতম ভিটামিন

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

হলুদ ও গোলমরিচযুক্ত হাড়ের ঝোল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

হলুদ ও গোলমরিচযুক্ত হাড়ের ঝোল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হলুদ ও গোলমরিচযুক্ত হাড়ের ঝোল কি উপযুক্ত?

হলুদ ও গোলমরিচযুক্ত হাড়ের ঝোল-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

Logi অ্যাপে হলুদ ও গোলমরিচযুক্ত হাড়ের ঝোল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।